Raus aus dem Hormonkarussell

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt?

Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser, PMS-Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und vielleicht fühlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im Stich gelassen. Kein Wunder, denn selbst in den Frauenarztpraxen wird meist nicht genügend darüber aufgeklärt: Zwischen 35 und 45 Jahren, bereits weit vor der Menopause, können erhebliche Hormonveränderungen auftreten. Mit einem gravierenden Einfluss auf die Lebensqualität!

Genau hier setzt Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. med. Judith Bildau an. Leicht verständlich klärt sie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit viel Erfahrung, was wirklich hilft für körperliches Wohlsein und eine stabile Psyche:





- Nährstoffe und weitere Foodhacks

- Moderne Naturheilkunde

- Einsatz bioidentischer Hormone

- Mit 20 leckeren Gerichten



Dr. med. Judith Bildau lebt mit ihrer Familie in Rom, praktiziert dort als Gynäkologin sowie in der Toskana in einem Gesundheitszentrum für Frauen. Sie gehört zum Team von Europas erster Online-Hormonklinik, die Dr. Sheila de Liz gegründet hat, und ist Autorin der Bücher "Starke Mädchen brauchen entspannte Eltern", "Mit meiner Tochter durch die Pubertät" und "Deine Mädchensprechstunde". Ihre verständliche Art, Sachverhalte zu erklären, begeistert viele Frauen – und Männer. Dr. med. Judith Bildau gehört inzwischen zu Deutschlands erfolgreichsten Medizin-Influencerinnen. Sie ist Gesundheitsexpertin bei RTL News, schreibt dort ihre eigene Kolumne und tritt im Fernsehen auf.



Hinweis zur Optimierung

Impressum

Wichtiger Hinweis

Happy Hormone

Schlechter Schlaf

Ungewünschte Gewichtszunahme

Vorwort

Jung, aber nicht mehr so ganz

Hormone – Botenstoffe mit Power

Let's talk about Sex

Körperliche Veränderungen

Seelische Veränderungen

Anti-Aging und Longevity

Fünf Frauen – fünf Geschichten

Gesunde Rezepte für in betweens

Danke

Literaturverzeichnis

Unerwartete Zyklusstörungen

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Über die Autorin