Heiltees für Körper, Geist und Seele

Die einzigartige Symbiose des Heilwissens aus Ost und West



Der renommierte TCM-Arzt Li Wu und der Apotheker und Heilpflanzen-Experte Jürgen Klitzner gehen einen neuen Weg: Sie führen die beiden großen Traditionen des Heilens zusammen - die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin und die fast 2.000 Jahre alten Kenntnisse aus der europäischen Kräuter- und Teebehandlung.



Das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial wollen die beiden Experten ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren und wie die Wirksamkeit der Tees optimiert werden kann. Dabei konnten die Heilkundler feststellen, dass die chinesischen und europäischen Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken können.



Im ersten Teil des Ratgebers werden klassische Symptome, den Körper wie den Geist (als Ganzes) betreffend, aber auch außergewöhnliche Beschwerden beschrieben. Anschließend werden jeweils entsprechende Teerezepturen zur Vorbeugung und Behandlung empfohlen und erklärt. In einem eigenen Teil des Buches sind dann alle verwendeten Kräuter mit kurzen Erläuterungen sowie ihre Bezugsquellen aufgelistet.



Zwei traditionsreiche, bewährte Heilmethoden werden in diesem Buch zusammengeführt - sie konkurrieren nicht, sondern bilden eine neue, nie dagewesene Einheit des Heilens.



- Mit Extra-Kapitel "Heiltees für Jugendliche" und "Heiltees im Alter"



Li Wu (geb. 1966) ist Professor der Traditionellen Chinesischen Medizin. In Deutschland ist er als Heilpraktiker zugelassen und betreibt mit großem Erfolg eine Naturheilpraxis in München. Seine außergewöhnliche Begabung wurde schon früh erkannt und ließ ihm die Ausbildung am weltberühmten Shaolin-Kloster in der chinesischen Provinz Henan zuteilwerden, die er dann später mit einem Medizinstudium an der Universität Peking fortsetzte. In Deutschland studierte Li Wu Psychologie und Germanistik an der Universität in Passau.

Li Wu ist zudem Qi-Gong-Meister, Professor an der Yunnan University of Traditional Chinese Medicine, Professor und Doctor of Acupuncture and Oriental Medicine (DAOM) an der University of East-West-Medicine California, Gründer und Leiter des Naturheilkundlichen Forschungsinstituts München sowie Vorstandsmitglied des chinesischen Huang-Han-Medizinerverbandes.



Jürgen Klitzner, geboren 1942, studierte Pharmazie an der Universität Freiburg (Breisgau) und erhielt 1971 seine Approbation als Apotheker. Sein besonderes Interesse gilt naturheilkundlichen Themen (auch botanisch/biophysikalisch); er hat als Co-Autor verschiedene medizinisch-pharmazeutische Ratgeber veröffentlicht (u. a. bei Weltbild, Südwest und Knaur) und führte rund zehn Jahre lang ein wissenschaftliches Beratungsbüro.



Vorwort



*** Einführung in die Kräuterheilkunde



* Die Kräuterheilkunde in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin

Chinesische Kräuterheilkunde in der Praxis



* Zur Geschichte der europäischen Kräuterheilkunde

Von der Antike bis zur Epoche der Klostermedizin

Die moderne Entwicklung

Warum Heilkräuter?



* Synergien zwischen Ost und West



* Wie Pflanzen heilen – die wichtigsten pflanzlichen Wirkstoffe

Wirkstoffgruppen



*** Rezepturen



* Zubereitung und Dosierung



* Beschwerden bei Erwachsenen



* Atemsystem

Asthma bronchiale

Bronchitis

Fieber

Grippaler Infekt

Hals- und Rachenentzündung

Husten

Mandelentzündung (Tonsillitis)



* Sinnesorgane

Augenentzündung

Heuschnupfen

Hörsturz, Ohrgeräusche (Tinnitus)

Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis)

Ohrenschmerzen

Schnupfen

Sehstörungen



* Herz-Kreislauf-System

Arteriosklerose

Bluthochdruck

Blutdruck, niedriger / Durchblutungsstörungen

Herzrhythmusstörungen

Hitzschlag

Krampfadern

Nasenbluten

Ödeme (Wasseransammlungen)

Ohnmachtsanfall

Unterkühlung

Venenentzündung



* Verdauungssystem

Blähungen

Durchfall

Hämorrhoiden

Lebensmittelvergiftung

Magenschmerzen

Sodbrennen

Übergewicht

Verstopfung



* Urogenitalsystem

Blasenentzündung

Ejakulation, vorzeitige

Frigidität

Nierenentzündung

Potenzstörungen

Prostatabeschwerden /Prostatavergrößerung

Reizblase



* Gynäkologische Probleme

Ausbleibende Menstruation (Amenorrhö)

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhö)

Schwache Menstruation (Hypo- und Oligomenorrhö)

Starke Menstruation (Hyper- und Polymenorrhö)

Wechseljahresbeschwerden

Übermäßiger Weißfluss (Vaginitis)



* Bewegungsapparat

Arthritis

Arthrose

Gicht

Hexenschuss (lokales Lumbalsyndrom)

Ischiasbeschwerden

Muskelkater

Nackenverspannung

Osteoporose

Rheumatische Beschwerden

Rücken- und Kreuzbeschwerden

Schwindel

Tennisellenbogen/Tennisarm

Verstauchung oder Prellung



* Haut

Akne

Ekzem (Dermatitis)

Furunkel

Fußpilz

Haarausfall

Herpes simplex

Insektenstich

Nesselsucht

Neurodermitis

Sonnenbrand

Verbrennungen

Wunden

Cellulite



* Nervensystem

Depressive Verstimmungen

Erschöpfung

Kopfschmerzen

Migräne

Nervosität

Schlafstörungen

Zahnschmerzen

Angstzustände



* Beschwerden bei Kindern

Allgemeine Anmerkung zu Kinderkrankheiten und ihrer Behandlung

Erkältung/Grippaler Infekt

Bauchschmerzen

Bronchitis

Heuschnupfen

Kopfdruck/Kopfschmerz

Konzentrationsschwäche

Prüfungsangst

Albträume

Wachstumsbeschwerden

Miliaria

Stottern

Übelkeit und Brechreiz

Blasenentzündung

Hals- und Mandelentzündung

Kreislaufschwäche

Appetitlosigkeit

Bettnässen (Enuresis)

Nesselsucht

Tics

Kleinwuchs (Entwicklungsverzögerung)



* Heiltees für Jugendliche

Hormonelles Ungleichgewicht

Schweiß

Wut und Aggression

Schlafstörungen

Prüfungsangst, Überlastung und Burnout

Heißhungerattacken (Binge eating disorder), Übergewicht



* Heiltees im Alter

Appetitlosigkeit

Entzündungsprozesse

Gedächtnis und Vergesslichkeit

Nachsicht und Gelassenheit

Dünner werdendes Haar

(Verlangsamter) Stoffwechsel



*** Pflanzensteckbriefe

Chinesische Kräuter

Europäische Kräuter

Kräutertabellen



*** Anhang

Danksagung

Bezugsquellen und Adressen

Volksheilkundliches Kräuterwissen

Literaturverzeichnis

Weitere Veröffentlichungen von Li Wu

Impressum

Register