Das Wunder der Achtsamkeit

Der Bestseller zur Einführung in die Meditation Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung. In diesem Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh, einer der größten spirituellen Lehrer, anhand von 32 selbst entwickelten Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können. Dann finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Der Zen-Meister beschreibt... alles anzeigen

Der Bestseller zur Einführung in die Meditation

Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung.

In diesem Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh, einer der größten spirituellen Lehrer, anhand von 32 selbst entwickelten Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können. Dann finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Der Zen-Meister beschreibt die Wirkung von Achtsamkeit so:

»Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit.«

In dieser Reihe erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:

Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Louise Hay, Heile deinen Körper

Byron Katie; Stephen Mitchell, Lieben was ist

Eckhart Tolle, Eine neue Erde

Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist

Brené Brown, Die Gaben der Unvollkommenheit

Patanjali, Das Yogasutra

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Artikel-Nr.: SW9783641370176450428

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Artikelnummer SW9783641370176450428
Autor find_in_page Thich Nhat Hanh
Mit find_in_page Wetzel, Sylvia
Autoreninformationen Thich Nhat Hanh (1926–2022) war ein buddhistischer Mönch, Dichter… open_in_new Mehr erfahren

Autoreninformationen

Thich Nhat Hanh (1926–2022) war ein buddhistischer Mönch, Dichter und Friedensaktivist und zählte zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern unserer Zeit. Nach seinem Engagement für ein Ende des Vietnam-Kriegs lebte er viele Jahre in Frankreich im Exil. Dort gründete er 1982 das berühmte buddhistische Meditationszentrum »Plum Village«. In diesem und vielen weiteren Zentren und Klöstern lehrte er die Kunst des achtsamen Lebens.
Von seinen über 100 Werken erschienen rund 30 auf Deutsch. 2018 kehrte Thich Nhat Hanh in seine vietnamesische Heimat zurück, wo er im Alter von 95 Jahren friedlich verstarb.
Wasserzeichen ja
Verlag find_in_page Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Seitenzahl 160
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ISBN 9783641370176