Unkonzentriert, chaotisch, reizoffen – oder einfach neurodivers?

ADHS bei Erwachsenen wird häufig übersehen, unterschätzt und missverstanden. Dieses Buch räumt auf mit Vorurteilen und gibt einen alltagstauglichen Überblick über die vielfältigen Facetten von ADHS.



Kerstin Heil vermittelt fundiertes Wissen über Ursachen, Diagnose, Symptome und Begleiterkrankungen – ergänzt durch konkrete Tipps für Alltag, Beruf, Beziehungen und Selbstwert. Der praxisnahe Ratgeber bietet Checklisten, Tools, Selbsthilfestrategien sowie ein Glossar, Literaturtipps und Anlaufstellen.



Ein Buch für alle, die ADHS verstehen wollen – mit Herz, Verstand und einem klaren Blick auf das echte Leben.



Kerstin Heil lebt in Bad Dürkheim in der Pfalz und schreibt nebenbei Bücher mit Herz, Humor und Haltung.



Ihr Spezialgebiet: der alltägliche Wahnsinn, der einen manchmal lachen, manchmal seufzen – und manchmal einfach nur den Kopf schütteln lässt. Ob Neurodiversität, Wechseljahre oder Leben zwischen Reizfilterausfall und Weltrettung – Kerstin bringt auf den Punkt, was viele denken, aber kaum jemand ausspricht.



Schon lange fasziniert sie, wie unterschiedlich Menschen ticken, und wie wir alle mit unseren ganz eigenen Macken und Besonderheiten unseren Alltag meistern. Mit ihren Büchern möchte Kerstin Heil vor allem eins: Mut machen und zu mehr Verständnis und Akzeptanz in der Gesellschaft beitragen. Denn wer sagt eigentlich, dass "normal" der Maßstab sein muss?