Geh sterben, du Opfer!

Du glaubst, Mobbing betrifft dich nicht? Schön wär´s. Vielleicht wurdest du schon einmal gemobbt, vielleicht kennst du jemanden, der zum Mobbingopfer wurde oder vielleicht hast du in der Vergangenheit gesehen, wie andere etwa in der Schule so richtig mies behandelt wurden. Und das nicht nur einmal, sondern immer wieder. Mobbing ist hässlich und vor allem grausam für alle, die davon betroffen sind.

In diesem Ratgeber erfährst du, woran du Mobbing erkennst, wie du dich als Opfer oder Zeuge verhalten solltest, wie du Hilfe findest und welche Möglichkeiten du hast, um zukünftig kein Mobbingopfer zu sein. Neben einigem Hintergrundwissen zu diesem Thema wird dir an zwei Beispielen verdeutlicht, wie Mobbing aussehen kann und welche Auswirkungen es auf die Betroffenen hat.

Begebe dich gemeinsam mit Marcell Engel und Martin Zovak auf die »Mission AUSgemobbt« und setze dem Mobbing ein Ende, wo immer es dir begegnet. Sei mutig, verbünde dich mit anderen und geh dagegen an. Du kannst entsetzliches Leid verhindern, wenn du rechtzeitig einschreitest.



Marcell Engel wird als Tatortreiniger beinahe täglich mit den schrecklichen Folgen von Mobbing konfrontiert.



Martin Zovak ist Gewaltpräventionspädagoge sowie Kampfsportlehrer und trainiert mit seinem Team insbesondere Kinder und Jugendliche, damit diese der Opferfalle entkommen.



Gemeinsam setzen sie nicht nur ein starkes Zeichen gegen Mobbing – sie geben auch viele wertvolle Tipps und direkte Hilfe für Betroffene. Mit ihrem Programm Handlungsfähig, selbstbewusst & stark engagieren sie sich in Schulen und vermitteln mithilfe eines außergewöhnlichen und ganzheitlichen Trainingskonzepts Selbstverteidigung sowie Selbstbehauptung, sodass die Kinder ein angemessenes Verhalten in Stresssituationen erlernen. Auch ihr Mitmach-Podcast »AUSgemobbt« ist eine klare Kampfansage gegen Mobbing.



Mission AUSgemobbt



Du bist mutig!

Wie du dieses Buch lesen kannst

Was ist Mobbing überhaupt?

Mobbing kann alle treffen

Mobbing findet überall statt

Täter, Opfer und alle anderen

Die Täter suchen sich die Schwächsten aus

Auch Lehrer können Mobbingopfer werden

Du kannst etwas tun

Wo Betroffene Hilfe finden

Selbstbewusstsein entwickeln

Mutig gegen Mobbing



Ich heiße Sara!

Im Schulbus

Gestolpert

Etwas fühlt sich nicht richtig an

Kunst? Nein, danke!

Gejagt

Mama hört mir zu

»Das ist Mobbing«, sagt Frau Yildirim

Opfer, Täter und die anderen

Zivilcourage

Das Referat

Ferien

Bowlingparty und Mädchenfußball

Ich heiße Sara



Moritz läuft weg

Snapchat

Platten

Abendessen

Radsport Xtreme

Aufgehalten

Bus statt Fahrrad

Sei vernünftig, sonst bist du am Arsch

Überfall auf der Schultoilette

Elternsprechtag

Frau Thomas wird Opfer

Erwischt

Einfach nur weg

Wie geht es weiter?



Mobbing geht uns alle an: Nachwort für

Eltern, Lehrende und andere Beteiligte

Nehmen Sie Mobbing ernst

Hören Sie den Kindern zu

Mobbing entwickelt sich langsam

Alle sind gefordert

Cybermobbing: Der verlängerte Arm der Täter

Erste Schritte gegen Mobbing

Das Selbstbewusstsein der Betroffenen stärken

Auftreten, Sprache und innere Haltung

Rat und Hilfe

Anti-Mobbing-Training

Einsatz dieses Buches in Schule und Unterricht

Wir zählen auf Sie!



Anhang

AUSgemobbt – die Webseite

Anlaufstellen und Adressen (Auswahl)