Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung

Autogenes Training
Von Lindemann, Hannes
Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.
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  • Artikelnummer SW9783641033613
  • Autor find_in_page Lindemann, Hannes
  • Autoreninformationen Dr. med. Hannes Lindemann, geb. 1922, beschäftigt sich seit… open_in_new Mehr erfahren

    Autoreninformationen

    Dr. med. Hannes Lindemann, geb. 1922, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Autogenem Training, Psychohygiene und Stressabbau. Er leitet Kurse und Seminare zum Thema und ist ein renommierter Buchautor. Nur mit Hilfe des Autogenen Trainings ist ihm vor vielen Jahren die Atlantiküberquerung im Einmann-Faltboot gelungen.
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
  • Seitenzahl 224
  • Veröffentlichung 20.11.2009
  • ISBN 9783641033613
  • Barrierefreiheit Aktuell liegen noch keine Informationen vor

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