Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer. 9783641212247_sample.EPUB 9783641212247.jpg 9783641212247.epub
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- Artikel-Nr.: SW9783641212247
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Leseprobe
- Artikelnummer SW9783641212247
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Autor
Steiner, Inge, Steiner, Matthias
- Wasserzeichen ja
- Verlag Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
- Seitenzahl 224
- Veröffentlichung 10.04.2017
- Barrierefreiheit
- Keine Angabe: Keine Informationen zur Barrierefreiheit bereitgestellt
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- Verlags-Webseite: https://www.penguin.de/barrierefreiheit
- Verlagskontakt für Fragen: barrierefreiheit@penguinrandomhouse.de
- ISBN 9783641212247