Endlich wieder gut schlafen

Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Endlich wieder gut schlafen! Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.
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  • SW9783641203023

Ein Blick ins Buch

Book2Look-Leseprobe
  • Artikelnummer SW9783641203023
  • Autor find_in_page Klein, Gudrun
  • Autoreninformationen Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein ist Buchautorin zum Thema… open_in_new Mehr erfahren
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page Südwest Verlag
  • Seitenzahl 224
  • Veröffentlichung 21.08.2017
  • ISBN 9783641203023

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