Nie wieder dick - Abnehmen ab 40
Schlank werden und bleiben. Die 30-Gramm-Fett-Methode. Garantiert alltagstauglich!
"Anhand vieler Rezeptideen und Bewegungsübungen erklärt sie, wie der Stoffwechsel gezielt angekurbelt werden kann."
Dem Stoffwechsel Beine machen
Schlanksein ist keine Frage des Alters – niemand weiß das besser als Susanne Schmidt! Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag, lautet ihr bewährtes Erfolgsrezept, mit dem sie im Alter von 51 Jahren ihre überflüssigen Pfunde endgültig losgeworden ist. So bringt jeder den Stoffwechsel wieder in Schwung und lässt im Nu die Pfunde purzeln. Mit vielen schnell nachzukochenden Gerichten (auch für gestresste Mütter), wirkungsvollen Motivations- und Bewegungstipps und Tagesplänen für den leichten Einstieg.
- Dem Stoffwechsel Beine machen
- SPITZENTITEL
- Eine einzigartige Erfolgsgeschichte: 57 Kilo in sieben Monaten – seit 10 Jahren hält Susanne Schmidt ihr Wunschgewicht
- Mit hilfreichen Tipps, motivierenden Texten und vielen leckeren Rezepten für Eilige und Genießer
"Mit ihrer bewährten 30-Gramm-Fett-Methode beweist die Autorin, wie durch eine besunde und fettarme Ernährung sowie einem wöchentlichen Chaos-Tag die Pfunde purzeln."
"So bringt man den Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde purzeln im Nu." weniger anzeigen expand_less
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- Artikel-Nr.: SW9783641217938
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Ein Blick ins Buch
- Artikelnummer SW9783641217938
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Autor
Schmidt, Susanne
- Wasserzeichen ja
- Verlag Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
- Seitenzahl 288
- Veröffentlichung 11.12.2017
- ISBN 9783641217938
- Barrierefreiheit Aktuell liegen noch keine Informationen vor