Lunch im Glas

Lunch im Glas – Frischekick zum Selbermachen

Keine Lust auf langweiliges Kantinenessen? Nie mehr schlapp nach dem Mittagessen? Da hilft nur eines: selber schichten! Abwechslungsreich und gesund sind die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Lunch im Glas. Knackig frische Salate, vegetarisch oder mit Fleisch, cremige Suppen und feine Süßspeisen – alle Mahlzeiten lassen sich perfekt zu Hause vorbereiten und im Glas transportieren. Appetitlich und glasklar – so macht Mittagessen Spaß!



Gesundes für die Pause

Wellness pur: die feinen Rezepte machen munter und bringen Frische in den hektischen Joballtag. Vom Topping, über die goldene Mitte, bis hin zur Sauce – Autorin Cora Wetzstein schildert anschaulich die einzelnen Bausteine eines perfekten Lunchs.



- Kapitel "Salate", Suppen, "Süßes"



- Aktualisierte Auflage des beliebten Ratgebers mit neuen Lunch-Rezepten



- Extra-Infos zu Schichten, Suppen und Gläsern



- Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen



- Ca. 55 Fotos



Cora Wetzstein ist Diplom-Oecotrophologin und liebt es in ihrer Küche zu experimentieren. Sie hat eine Vorliebe für schnelle, abwechslungsreiche und fantasievolle Rezepte.



Hinweis zur Optimierung

Impressum

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Backzeiten

Das Schwarze Blatt

Cora Wetzstein

6-Zutaten-Rezept: Kürbissuppe mit Wiener Würstchen

Salate

Suppen

Süß & fruchtig

Das Prinzip: Lunch im Glas

So geht's: Schichtarbeit

Gläserkunde

Die schnellsten Zutaten für Suppen im Glas

So geht's: Warm-Up für Suppen

Die perfekte Kombi

Die Autorin

Der Fotograf