Gesunde Brotboxen

Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der KüchenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industriesnacks aus dem Supermarkt ab sofort in die Dauerpause und hilft Eltern, für Kindergarten und Schule gesunde Brotboxen zu zaubern, die alle glücklich machen: die Kids, weil jede Box wie eine Wunderkiste ist, mit Obst und Gemüse bunt wie das Jahr und überhaupt nicht langweilig! Und die Eltern, weil Selbstgemachtes ihnen die Sicherheit schenkt, ihre Kids vollwertig und nachhaltig satt zu bekommen. Die Inspirationen, Ideen, Tipps und Rezepte sind so kinderleicht – da wird das Füllen der Brotbox selbst schon zur kreativen Pause!



Annina Schäflein ist Expertin für eine gesunde Ernährung für Babys, Kleinkinder und Familien. Als zweifache Mama ist ihr ein großes Anliegen, dass alle Kinder leckere und gesunde Snacks statt zuckrige Fertigprodukte zu sich nehmen.Lena Merz ist Autorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren Kochbüchern beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein.



Hinweis zur Optimierung

Impressum

Das Schwarze Blatt

Abkürzungsverzeichnis

Lena Merz & Annina Schäflein

Gefüllte Laugenstangen

Basics

Clever vorbereiten

Kreatives

Baukasten für Brotboxen

So geht's: liebevolle Boxen

Sicher unterwegs

Was darf ab wann in die Brotbox?

So geht's: Clever Vorbereiten

Greif lieber zu …

Die Autorinnen

Die Fotografin