Guter Sex ist keine Frage des Alters!

Schluss mit den Mythen über nachlassende Lust und sexloses Älterwerden. Gerade im Midlife bleibt Sex wichtig, damit wir uns gut und gesund fühlen. Doch was tun, wenn die Libido nachlässt? Die beliebte Gynäkologin Dr. med. Sheila de Liz erklärt mit Witz, Offenheit und klaren Worten, wie Lust wirklich funktioniert, warum sie manchmal verschwindet und wie man sie – auch in Langzeitbeziehungen – wieder zurückholt.

Informativ, ehrlich und befreiend – denn für den Sex deines Lebens ist es nie zu spät.

«Nur weil du älter wirst, musst du nicht aufhören, Sex zu haben – aber wenn du aufhörst, Sex zu haben, beginnst du zu altern.»

Wir wurden lange belogen: über die Wechseljahre, die weibliche Anatomie und die vermeintlich unaufhaltsame Flaute im Schlafzimmer. Doch Dr. med. Sheila de Liz weiß aus 25 Jahren Praxis: Die besten Sexjahre beginnen oft erst nach 50!

In ihrem neuen Buch verbindet sie medizinisches Insiderwissen mit tiefem psychologischen Verständnis für unsere «sexuelle Seele», den stillen Passagier in uns allen. Sie erklärt, warum Testosteron der wahre «Kaminanzünder» für Frauen ist, wie wir körperliche Hürden wie Schmerzen oder Trockenheit medizinisch lösen und warum Orgasmen beim Sex eigentlich nur das Dessert sind.

Erfahre, was brillante Liebhaberinnen richtig machen und wie du mit einfachen Ritualen die erotische Temperatur in Langzeitbeziehungen hältst. Dieses Buch ist eine Einladung, die eigene Sexualität auch mit über 45 noch einmal neu zu entdecken.



Dr. med. Sheila de Liz, geboren 1969 in New Jersey, hat in Mainz Medizin studiert. Bis 2025 arbeitete sie in ihrer eigenen Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe in Wiesbaden. 2022 gründete sie außerdem die Hormone Online Clinic. Sie ist eine gefragte Expertin zu allen Themen rund um weibliche Gesundheit. 2019 erschien ihr Buch Unverschämt. Alles über den fabelhaften weiblichen Körper, 2020 folgte Woman On Fire. Alles über die fabelhaften Wechseljahre,  2022 Girl on Fire. Alles über die "fabelhafte" Pubertät und 2024 Endometriose - Alles, was du wirklich wissen müsst.



In ihrem neuen Buch Light my Fire steht die Lust im Mittelpunkt, de Liz plädiert für einen neuen, ehrlicheren Blick auf Intimität.



Statt Frauen einzureden, dass weniger Lust "normal" sei und

man sich damit abfinden müsse, macht das Buch Mut,

genauer hinzuschauen.



Ein wichtiges, direktes und befreiendes Buch für Frauen, die

ihre Sexualität besser verstehen wollen – besonders rund um

Wechseljahre, Libidoverlust und neue Lust in der zweiten

Lebenshälfte.



Direkt, praktisch, ohne falsche Scham.



Ein ehrlicher, moderner Ratgeber für alle Frauen, die ihr Liebesleben auch jenseits der 45 aktiv und selbstbestimmt gestalten möchten.



Lust hat kein Ablaufdatum. In ihrem neuen Buch fordert Gynäkologin Sheila de Liz, sexuelle Gesundheit im Alter ernst zu nehmen.



Sheila de Liz erklärt, warum Frauen nach den Wechseljahren Hormone nehmen sollten und wie man auch nach vielen Ehejahren noch Lust aufeinander haben kann.



Sheila de Liz hat es sich als Gynäkologin zur Aufgabe gemacht, Frauen jeden Alters über ihren Körper, ihre Gesundheit und ihre Sexualität aufzuklären.



So erfrischend, humorvoll und kenntnisreich wie Sheila de Liz bringt das sonst niemand zu Papier.



Verabschiedet sich mit der Fruchtbarkeit auch die Lust? Sheila de Liz, eine der

bekanntesten Gynäkologinnen Deutschlands, sagt: »Totaler Quatsch.«