Hilft Kaffee bei Kopfschmerzen? Ja, aber nur, wenn man ihn nicht ohnehin literweise trinkt. Schützt Zahnseide vor dem Herzinfarkt? Tatsächlich, denn chronische Entzündungen im Zahnfleisch schaden auch den Blutgefäßen. Und hilft ein Sitzball gegen Rückenschmerzen? Eher nicht, die fehlende Stabilität führt oft zu einer falschen Haltung. Johanna Kuroczik, Ärztin und Medizinredakteurin der Frankfurter Allgemeinen Zeitung, nimmt hartnäckige Irrtümer und überraschende Wahrheiten rund um unsere Gesundheit unter die Lupe. Anhand aktueller Studien und neuester Forschung liefert sie Antworten, die mal verblüffen, mal beruhigen, in jedem Fall immer ein wenig schlauer machen. Hilft Vitamin C bei Erkältungen? Wie viel Protein brauche ich wirklich? Und warum fühle ich nach einer durchzechten Nacht Scham und Angst? Dieses Buch räumt auf – mit Mythen, die irrtümlich für wahr gehalten werden, und mit Panikmache, die uns unnötigerweise verunsichert.