ADHS? Können wir!

Laut, wild, wunderbar – willkommen im Alltag mit ADHS.



Wenn das Leben mit deinem Kind oft wie ein Drahtseilakt zwischen Liebe, Lärm und Loslassen ist, dann ist dieses Buch für dich.

"ADHS? Können wir!" begleitet dich durch die Höhen und Tiefen des Familienalltags – mit fundiertem Wissen, ehrlicher Sprache und einem Herz für das, was jenseits von Diagnosen zählt.



Was ist ADHS – und was ist es nicht?

Wie bleibst du als Elternteil handlungsfähig und zugewandt?

Welche Strukturen helfen – und welche darfst du getrost vergessen?

Was bedeutet Selbstfürsorge, wenn man kaum zur Ruhe kommt?

Wie fördern wir Selbstwert, statt nur zu korrigieren?



Mit praxisnahen Checklisten, Mutmach-Geschichten, liebevoll gestalteten Vorlagen und einem klaren Ziel:

➡️ Den Blick weg vom Problem – hin zur Beziehung.



ADHS ist herausfordernd – aber auch voller Leben, Kreativität und Entwicklung.

Dieses Buch hilft dir, das zu sehen. Und zu sagen:

"Ja. Das können wir."



Lukas Fehr ist Vater, systemischer Familienberater und begleitet seit vielen Jahren Familien mit neurodiversen Kindern.

Er kennt den Alltag mit ADHS nicht nur aus der Fachperspektive – sondern auch aus eigener Erfahrung.

Mit diesem Buch will er Eltern stärken, ermutigen und entlasten – jenseits von Perfektionsdruck und Schuldgefühlen.