Sattessen, essen, was einem schmeckt, und trotzdem abnehmen: Dieses Buch zeigt, wie es geht. Und stellt dabei auch Neues vor, so wie zum Beispiel das Müsli-Prinzip und die Substitutionsmethode. Verbote sind tabu, Hungern und Fasten auch, dennoch schaffte Autor Bartelt mit den von ihm selbst entwickelten Abnehm-Strategien auf Anhieb 15 Kilo in 5 Monaten. Ein Erfolg, der allen denen als Ansporn dienen darf, die nicht erst seit gestern mit ihrem eigenen Gewicht unzufrieden sind!



Nach einem Studium der Mathematik, Physik und Pädagogik arbeitete Dr. Rainer Bartelt viele Jahre als technischer Trainer und Kundenberater in Sachen Qualität für ein international tätiges Unternehmen der Messtechnikbranche. Er ist verheiratet, wohnt in der Universitätsstadt Göttingen und veröffentlichte bereits zahlreiche eBooks, meist mit unmittelbarem Bezug zu persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen.