Futter fürs Gehirn

Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!

Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen – bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das „Foodnesstraining" des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss. Dr. Michelle... alles anzeigen expand_more

Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen – bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das „Foodnesstraining" des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss.



Dr. Michelle Schoffro Cook ist seit über 20 Jahren in den Bereichen natürliche Gesundheit und ganzheitliche Ernährung tätig. Sie hat mehrere Bücher über Gesundheit und Wellness geschrieben und wurde unter anderem in der Huffington Post porträtiert.

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  • SW372518

Ein Blick ins Buch

Book2Look-Leseprobe
  • Artikelnummer SW372518
  • Autor find_in_page Michelle Schoffro Cook
  • Mit find_in_page Marion Reuter
  • Autoreninformationen Dr. Michelle Schoffro Cook ist seit über 20 Jahren in den Bereichen… open_in_new Mehr erfahren
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page books4success
  • Seitenzahl 328
  • Veröffentlichung 06.06.2017
  • ISBN 9783864704482
  • Barrierefreiheit Aktuell liegen noch keine Informationen vor
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