Von
Manfred Spahn
Manfred Spahn hat durch Fasten den Switch seines Lebens gemacht: vom 103-Kilo-Croupier zum Fastentrainer. Weil er authentisch ist und super motivieren kann, lockt er Menschen aus aller Welt in seine Kurse. Mit diesem Buch darf man endlich auch zu Hause "switchen", den Schalter umlegen für ein fröhlicheres, gesünderes, längeres Leben. Manfred Spahn: Fastenseminare, Motivations- und Bewegungsseminare, Personal Training, Ernährungsberatung, Vorträge
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- Artikel-Nr.: SW9783944340265110164
- Artikelnummer SW9783944340265110164
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Autor
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Manfred Spahn
- Wasserzeichen ja
- Verlag find_in_page fidolino
- Seitenzahl 261
- Veröffentlichung 01.03.2019
- Barrierefreiheit
- ISBN 9783944340265
- Wasserzeichen ja
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