In nur vier Wochen rund 10 Kilo Gewicht verlieren mit dem neuen Diät-Bestseller des Starautos. Ob Hochzeit, Strandurlaub oder Klassentreffen, mit dem Diät- Power Programm von Diät-Guru Ian K. Smith lassen sich unschlagbar schnell Erfolge sehen. Die Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes, Suppen und Eintöpfe sind nicht nur einfach und lecker, sie sind auch für Diabetiker und Menschen mit zu hohem Blutdruck oder Cholesterinspiegel geeignet.



Vorwort

Das Super Shred Konzept

Die Super-Shred-Wochen

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Super-Shred-Snacks

Super-Shred-Smoothies

Super-Shred-Suppen

Bücher und Adressen, die weiterhelfen

Leckere Snacks unter 200 kcal

Dank

Dr. Ian K. Smith

Wichtiger Hinweis

Impressum