Neun Monate fu¨r ein Wunder -

Die Meditationen von Bianca Joggerst begleiten dich liebevoll durch die spannende Zeit bis zur Geburt deines Babys und auch noch danach.

Sie helfen dir, deine Schwangerschaft zu genießen und dich auf eine natu¨rliche Geburt vorzubereiten. Denn dafu¨r brauchst du Vertrauen in dich selbst und deine Intuition. Du brauchst Kraft und Energie, Ruhe und Geduld sowie die Fähigkeit, zu entspannen und loszulassen.

Die Meditationen unterstu¨tzen dich dabei und knu¨pfen ein Band zwischen dir und deinem Baby.

Die gesprochenen Texte und die sanfte Musikbegleitung fu¨hren dich einfu¨hlsam durch die Meditationen und zu dir selbst.

Alle 18 Meditationen sind im E-Book eingebettet.



Frau sein

Meditation, um die innere Weiblichkeit (wieder) zu finden

Chakra-Meditation

Schwangerschaft

Meditation zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft

Der Beginn eines Wunders - Meditation im ersten Schwangerschaftsmonat

Die Erkenntnis - Meditation im zweiten Schwangerschaftsmonat

Vertrauen in die Natur - Meditation im dritten Schwangerschaftsmonat (Schutzengel-Meditation)

Meditation im dritten Schwangerschaftsmonat (Vertrauen gewinnen)

Hoffnung und Wachstum - Meditation im vierten Schwangerschaftsmonat

Genuss - Meditation im fu¨nften Schwangerschaftsmonat

Energie - Meditation im sechsten Schwangerschaftsmonat

Der Weg - Meditation im siebten Schwangerschaftsmonat

Spannung - Meditation im achten Schwangerschaftsmonat

Warten mit Geduld - Meditation im neunten Schwangerschaftsmonat

Geburtsvorbereitung

Meditation zur Geburtsvorbereitung

Meditation bei vorzeitiger Öffnung des Muttermunds und vorzeitigen Wehen

Meditation, um das Kind zu drehen

Nach der Geburt

Meditation bei Stillproblemen (z.B. nach einem Kaiserschnitt)

Meditation fu¨r Mutter und Kind



Bianca Joggerst

ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin.

In ihrer Naturheilpraxis begleitet sie Menschen aller Altersgruppen auf dem Weg, sich selbst zu finden und den eigenen Körper sowie seine Bedu¨rfnisse wieder bewusst wahrzunehmen. Dabei legt sie ihre Schwerpunkte insbesondere auf die Energie- und Meditationsarbeit, aber auch auf die Stärkung der

Wirbelsäule als „Lebensachse“. Ihren großen Wissens- und Erfahrungsschatz gibt sie in Gesundheitskursen fu¨r Laien und Fortbildungsseminaren fu¨r Therapeuten weiter.

Die Autorin lebt im sonnigen Hofweier am Schwarzwaldrand, wo sie die Natur mit allen Sinnen genießt – am liebsten zusammen mit ihrem Mann und ihren drei Kindern.