Nahrungsergänzungsmittel auf dem Prüfstand

Das nahezu unüberschaubare Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln sowie die großen Preisunterschiede innerhalb dieses Produktsegments werfen bei KonsumentInnen die Frage auf, wie man Qualität überhaupt erkennen kann.

Kriterien wie Wirksamkeit, Sicherheit und Anwenderfreundlichkeit sowie die Qualität von Rohstoffen und eine kontrollierte Herstellung werden in diesem Buch auf den Prüfstand gestellt.

Dieser Ratgeber hat es sich zum Ziel gesetzt, Ihnen das Wissen zu vermitteln, um Qualitätsunterschiede selbst erkennen zu können.

Wer sich für Nahrungsergänzungsmittel interessiert, steht vor der Frage, welche Produkte verlässliche Qualität bieten.

Hier setzt dieses Buch an, das Sie in die Lage versetzt, Teilaspekte der Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln, wie etwa die Verwendung eines Extraktes, die richtige Darreichungsform (Galenik) sowie die richtige Dosierung (Wirkstoffgehalt/Tagesdosis), selbst überprüfen zu können.



Mag. pharm. Dr. rer. nat. Albert Kompek forschte am Institut für Pharmakognosie (Lehre und Erforschung pflanzlicher Arzneimittel) der Karl-Franzens-Universität Graz und ist seit mehr als 20 Jahren Leiter der Abteilung Forschung & Entwicklung beim pharmazeutischen Unternehmen Apomedica in Graz.



Das Fünf-Säulen-Qualitätsprinzip

Wirken Nahrungsergänzungsmittel überhaupt? Warum Sie auf Extrakte setzen sollten …

Die Vorteile eines Pflanzenextraktes

Achten Sie auf die Formulierung "Extrakt" auf der Verpackung

Warum Wirkstoff nicht gleich Wirkstoff ist …

Warum Kombinationen von Inhaltsstoffen sinnvoll sind …

In welcher Form nehme ich

Nahrungsergänzungsmittel am besten ein? Was sind die Unterschiede zwischen Kapseln, Tabletten und Dragees?

Die Wahl der richtigen Darreichungsform

Sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt sicher? Die Sache mit der Dosierung

Warum es wichtig ist, wo Ihr Nahrungsergänzungsmittel herkommt?

Warum Sie Ihre Tabletten am besten im Blister kaufen sollten!

Weitere Tipps zur Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln