Dein mutiger Wegweiser für eine moderne Yoga-Praxis

Don't go with the Flow ist keine klassische Übungsanleitung für Asanas. Es ist vielmehr ein philosophischer und biografischer Aufruf zur Reflexion. Zusammen mit Co-Autorin Anna Herz nimmt dich der bekannte Yoga-Lehrer Young Ho Kim mit flussaufwärts des traditionellen Achtgliedrigen Pfades und übersetzt alte yogische Wegweiser in unsere heutige Lebensrealität. Er spricht ehrlich über Themen, die im spirituellen Kontext oft tabuisiert werden, wie etwa das Spannungsfeld zwischen Geld, modernem Leben und Spiritualität.

Was dich in diesem Buch erwartet:



- Eine neue Perspektive: Entdecke, warum ständiges "Mitfließen" in Passivität enden kann und eigene, bewusste Entscheidungen wichtig sind.

- Der Achtgliedrige Pfad neu gedacht: Eine frische, unkonventionelle Interpretation der Yoga-Philosophie direkt am Puls der Zeit.

- Meditation in Bewegung: Erfahre, wie moderne Popmusik zu deinem Meditationsobjekt werden und dich tief berühren kann.

- Ehrliche Einblicke: Begleite den Autor auf seiner biografischen Suche nach einem neuen Yoga, geprägt von persönlichen Höhen und Tiefen.

Finde den Mut, dich aufzurichten und deinen ganz eigenen, authentischen Flow zu entdecken! Dieses Manifest ist für alle, die Yoga als kreative, lebendige und sich stetig entwickelnde Praxis verstehen.



Young Ho Kim, geboren 1976 in Südkorea, ist ein international bekannter Yogalehrer und Ausbilder, der seit über 20 Jahren die Evolution im Yoga vorantreibt. 2007 gründete er das Inside Yoga Studio in Frankfurt und entwickelte 2008 den Stil Inside Flow. Sein moderner, anatomisch korrekter Yoga-Stil zeichnet sich durch Leichtigkeit und Veränderungsbereitschaft aus und ermutigt Schüler:innen, ihren "inneren Guru" zu finden.

Anna Herz, 1990 geboren, ist eine international bekannte Yogalehrerin, Ausbilderin und Autorin. Sie hat einen Master in Journalistik und Kommunikationswissenschaft und war als Redakteurin für ein renommiertes Sport- und Lifestyle-Magazin tätig, bevor sie ihre Begeisterung für Yoga entdeckte. Heute lebt sie in Frankfurt und reist als Ausbilderin für Inside Yoga und Inside Flow durch Europa, Asien und Amerika.