Ein mutiger Perspektivwechsel für eine moderne Yoga-Praxis

Finde den Mut, dich aufzurichten und deinen ganz eigenen, authentischen Flow zu entdecken! Dieses Manifest ist für alle, die Yoga als kreative, lebendige und sich stetig entwickelnde Praxis verstehen.

Wie lassen sich Praxis und Philosophie des Yoga in einer Welt des Wandels und der Krisen weiterentwickeln – lebendig, kreativ und am Puls der Zeit? Der bekannte »Bad Boy« des Yoga nimmt die Lerser*innen mit auf eine Reise entlang des klassischen Achtgliedrigen Pfades, dessen Wegweiser ihm oft veraltet erscheinen und die er teilweise radikal neu interpretiert. Er erzählt unterwegs von seiner persönlichen spirituellen Entwicklung und lässt uns die weite Landschaft des Yoga durch seine Augen sehen. Dabei wirft er einen kritischen Blick auf die Yoga-Szene und zeigt, wie wichtig es ist, manchmal gegen den Strom zu schwimmen, alte Traditionen zu hinterfragen und seinen ganz eigenen authentischen Weg zu entwickeln. 

Was dich in diesem Buch erwartet:



- Eine neue Perspektive: Entdecke, warum ständiges "Mitfließen" in Passivität enden kann und eigene, bewusste Entscheidungen wichtig sind.

- Der Achtgliedrige Pfad neu gedacht: Eine frische, unkonventionelle Interpretation der Yoga-Philosophie direkt am Puls der Zeit.

- Meditation in Bewegung: Erfahre, wie moderne Popmusik zu deinem Meditationsobjekt werden und dich tief berühren kann.

- Ehrliche Einblicke: Begleite den Autor auf seiner biografischen Suche nach einem neuen Yoga, geprägt von persönlichen Höhen und Tiefen.

Eine Liebeserklärung von jemandem, der aufgehört hat, Yoga durch eine rosarote Brille zu sehen. Nicole Bongartz



Young Ho Kim, geboren 1976 in Südkorea, ist ein international bekannter Yogalehrer und Ausbilder, der seit über 20 Jahren die Evolution im Yoga vorantreibt. 2007 gründete er das Inside Yoga Studio in Frankfurt und entwickelte 2008 den Stil Inside Flow. Sein moderner, anatomisch korrekter Yoga-Stil zeichnet sich durch Leichtigkeit und Veränderungsbereitschaft aus und ermutigt Schüler:innen, ihren "inneren Guru" zu finden.

Anna Herz, Jahrgang 1990, ist Yoga-Lehrerin, Ausbilderin und Autorin. Sie hat einen Master in Journalistik und Kommunikationswissenschaft und war als Redakteurin für ein renommiertes Sport- und Lifestyle-Magazin tätig, bevor sie ihre Begeisterung für Yoga entdeckte. Heute lebt sie in Frankfurt und ist als Ausbilderin für Inside Yoga und Inside Flow im In- und Ausland tätig.