Emotionsregulation und Verbundenheit fördern



• Grundlagen der selbstwirksamen Emotionsregulation

• Co-Regulation und Verbundenheit als fundamentale Ressource der Gruppentherapie

• Anleitungen für die Gestaltung von Gruppentherapieeinheiten



Ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen ist Voraussetzung für das Erleben innerer Sicherheit und Resilienz.

Wer Gruppenprozesse bewusst gestaltet und den Fokus auf Verbundenheit im Sinne einer selbstwirksamen Emotionsregulation sowie Co-Regulation legt, schafft einen Raum, in dem Teilnehmende sich selbst erkunden,

eigene Empfindungen offenbaren und echte zwischenmenschliche Resonanz erleben.

Ergänzend zu reinen Gesprächspsychotherapiegruppen verfolgen die Autorinnen mit diesem Buch einen emotions- und nervensystemorientierten Ansatz, der zwischenmenschliche und körperorientierte Übungen bereitstellt.

In das Gesamtkonzept fließen körperpsychotherapeutische, neuropsychophysiologische, hypnotherapeutische, systemische und hypnosystemische sowie (körper-)achtsamkeitsbasierte Methoden und Ansätze ein.



Karolina Friese ist Psychologische Psychotherapeutin (KVT, Klinische Hypnose und Hypnotherapie M.E.G.) in eigener Praxis in Ratingen. Ihre Schwerpunkte sind Schmerz, Psychosomatik, Angst und Trauma.



Daniela Botz ist Psychologische Psychotherapeutin (KVT) in eigener Praxis in Hilden. Zu ihren Schwerpunkten gehören die körperorientierte Psychotherapie sowie Paartherapie.