Millionen Frauen fühlen sich ausgebrannt. Zwischen Job, Kindern, Ansprüchen und Selbstzweifeln bricht etwas weg: die Verbindung zu sich und die Achtung vor sich selbst. Dieses Buch gibt erschöpften Frauen eine Stimme. Es zeigt, dass weibliche Erschöpfung vor allem eine Folge strukturell-gesellschaftlicher Bedingungen ist und weniger durch individuelles Versagen hervorgerufen wird. Die Gründe dafür sind dauerhafte mentale und emotionale Mehrarbeit, hochfunktionaler Druck, internalisierte Rollenbilder sowie fehlende Anerkennung. Die ärztliche Psychotherapeutin Dr. Simone Frohwein und die Klinikleiterin Elke Hüttenrauch engagieren sich seit Jahrzehnten dafür, die Ursachen dieser stillen Epidemie sichtbar zu machen. Zusammen mit der Journalistin Nicole Zepter, selbst Betroffene, analysieren sie in diesem Buch die krank machenden Parameter, zeigen therapeutische Wege aus der Erschöpfung und plädieren für einen gesamtgesellschaftlichen Wandel, bei dem Aufgaben und Erwartungen endlich gerecht verteilt werden.



Dr. med. SIMONE FROHWEIN, ELKE HÜTTENRAUCH, NICOLE ZEPTER

Die erschöpfte Frau / The ExhaustedWoman. About a society that makes us sick. A new beginning toward self-determination and energy



Non-Fiction

ca. 256 pages

October 2026





The fact that so many women today are reaching their limits and burning out is not an individual problem, but a structural one.



This book lays out the reasons and offers concrete ways out.



A physician, a clinic director, and a journalist with personal experience combine their perspectives.





It’s Not That It’s Too Much For You – It Is Too Much!



Millions of women feel burned out. Between work, children, expectations, and self-doubt, something falls away: the connection to

themselves and the respect for themselves. This book gives exhausted women a voice. It shows that their fatigue is not a personal failure, but

a societal consequence. In doing so, it distinguishes female exhaustion clearly from general overload or classic burnout: constant mental and

emotional extra work, high-functioning pressure, internalized role models, and a lack of recognition are leading more and more women

to collapse under the burdens of everyday life.

Physician Dr. Simone Frohwein and clinic director Elke Hüttenrauch have been fighting this silent epidemic for years. Together with journalist Nicole Zepter –

herself affected – they analyze in this book the illness-inducing parameters, show therapeutic and medical paths out of exhaustion,

and argue for a society-wide change in which tasks and expectations are finally distributed fairly



Nicht dir ist es zu viel, es ist zu viel!



»Ein ermutigendes Buch. Lasst es uns lesen, darüber reden – und gemeinsam aufhören zu funktionieren.«

Sina Andreae, BRIGITTE