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Psychologie Heute 3/2026: Vom Glück, sich zu vertiefen

Wie wir wieder lernen, ganz bei der Sache zu sein

Wann haben wir uns das letzte Mal voll und ganz einer einzigen Aufgabe gewidmet? Die Antwort fällt vielen von uns schwer, denn unser Alltag sieht doch eher so aus: Wir sind in einem Meeting und gehen im Geiste unseren Terminkalender durch. Wir telefonieren mit der Freundin und notieren nebenbei die Einkaufsliste. Der Schuldige dafür ist schnell ausgemacht: die Digitalisierung! Sie schreddert nachweislich nicht nur unsere Aufmerksamkeitsspanne, sondern beschert uns auch ständige Unterbrechungen. Aber das ist nur ein Teil der Wahrheit. Der andere ist: Wir unterbrechen uns fast genauso häufig selbst. Und das muss nicht sein. In unserer Titelgeschichte zeigen wir, wie... alles anzeigen expand_more

Wann haben wir uns das letzte Mal voll und ganz einer einzigen Aufgabe gewidmet? Die Antwort fällt vielen von uns schwer, denn unser Alltag sieht doch eher so aus: Wir sind in einem Meeting und gehen im Geiste unseren Terminkalender durch. Wir telefonieren mit der Freundin und notieren nebenbei die Einkaufsliste. Der Schuldige dafür ist schnell ausgemacht: die Digitalisierung! Sie schreddert nachweislich nicht nur unsere Aufmerksamkeitsspanne, sondern beschert uns auch ständige Unterbrechungen. Aber das ist nur ein Teil der Wahrheit. Der andere ist: Wir unterbrechen uns fast genauso häufig selbst. Und das muss nicht sein. In unserer Titelgeschichte zeigen wir, wie wir wieder lernen, uns ganz einer Sache zu widmen.



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