Den Alltag bewältigen, sich dem Stress entziehen, Schwierigkeiten Stand halten: Das alles kann gelingen. Was wir dazu brauchen: grundlegende Kompetenzen, die uns helfen, in möglichsten vielen Lebenssituationen die Regie zu übernehmen. Den Alltag bewältigen, sich dem Stress entziehen, Schwierigkeiten Stand halten: Das alles kann gelingen. Was wir dazu brauchen: grundlegende Kompetenzen, die uns helfen, in möglichsten vielen Lebenssituationen die Regie zu übernehmen.