Am Anfang stand die Arbeit der amerikanischen Psychologin Elaine Aron. Mit ihrem ersten Buch aus dem Jahr 1996 – The Highly Sensitive Person– startete der Begriff der Hochsensibilität eine steile Karriere. Die Resonanz war groß – für viele Menschen war Hochsensibilität der Schlüssel, nach dem sie lange gesucht hatten, um sich selbst besser zu verstehen. Endlich war Schluss mit "Du Sensibelchen!" und "Sei mal nicht so empfindlich!". Endlich wurde deutlich: Menschen verarbeiten Reize unterschiedlich – und das ist kein Makel.



In diesem Dossier stellen wir den Stand der Forschung zum Thema dar, beschreiben, wie hochsensible Personen besser in Beruf und Liebe zurechtkommen – und wie sich schützen und stärken können.



3 Editorial

6 Hochsensibilität

12 Der Test

14 Sensibler als ihr

24 "Hochsensibilität ist nicht gleich emotional labil"

26 Meldungen

28 "Auch in Liebesdingen sind sie eigen"

32 Rezensionen

34 "Sensibilität wird eher bei Frauen akzeptiert"

39 Impressum

40 Rezensionen

42 "Nettigkeit kann zum Nachteil werden"

46 Tipps für Empfindsame

48 Warum sollen wir verletzbarer werden?

50 Die Stärke der Stillen

58 Pluspunkte

60 Rezensionen

62 Wo Schüchternheit kein Makel ist

68 Rezensionen

70 Schüchtern glücklich sein

78 Eine Brücke zu den anderen

80 "Zusammensein ohne Selbstdarstellung"

82 Mehr Psychologie Heute