Dein Weg zur Selbstliebe

Sei dir selbst der beste Freund

Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben – und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben. Mit vielen kleinen, leichten Übungen und Meditationen lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu verstehen.



ROBERT BETZ, Jahrgang 1953, ist einer der bekanntesten Psychologen, Coaches und Seminarleiter im deutschen Raum. Seine SPIEGEL-Bestseller begeisterten weit über 1 Mio Leser ebenso wie seine über 100 CDs mit Vorträgen und Meditationen. Mit seinen über 100 Live-Vorträgen und Seminaren erreicht er jährlich viele Tausend Menschen. Robert Betz lebt ein Drittel des Jahres auf der Insel Lesbos und ist sonst im deutschsprachigen Raum ›on tour‹. www.robert-betz.com



Hinweis zur Optimierung

Impressum

Wichtiger Hinweis

Was im Leben wichtig ist, zeigt dir dein Weg zur Selbstliebe

Mit der GU Mind&Soul Plus App

Einführung

Wer sich selbst nicht lieben lernt, verzichtet auf ein glückliches Leben

Führt Selbstliebe nicht zu Egoismus, Selbstsucht und Narzissmus?

Du bist der erste und wichtigste Mensch in deinem Leben

Sich selbst zu verurteilen, hat jeder als Kind gelernt

Je mehr du andere kritisierst, desto weniger liebst du dich selbst

Je mehr Druck du dir machst, desto schwerer wird dein Leben

Das Kind in dir – die Schlüsselperson für dein glückliches Leben

Warum sich Erwachsene oft wie Kinder verhalten

Was tust du bis heute, um von anderen geliebt zu werden?

Was du bisher an dir ablehntest, will jetzt von dir geliebt werden

Durch unsere ›schwachen‹ Seiten zu wahrer Stärke gelangen

Wie du über dich denkst, so fühlst du dich

Jeder Mensch spürt, was du über dich denkst, und reagiert darauf

Dir selbst zu vergeben heißt, neu über dich zu denken

Lauf nicht weiter vor deinen Ängsten weg

Kleinheit, Schuld und Scham – das jahrtausedealte Erbe

» Ach, hätte ich doch nur nicht …!« – Bereuen und Bedauern

Dein Selbstwertgefühl hängt nicht von anderen ab

Wer sich selbst zu lieben beginnt, darf mit Gegenwind rechnen

Wer auf seine Macht verzichtet, der wählt Ohnmacht

Liebe deinen Körper – deinen treuesten Diener

Die Liebe deines Partners kann deine Liebe zu dir nicht ersetzen

Am Abend erschöpft zu sein, ist völlig unnatürlich

Wer nicht anhält, um innezuhalten, den hält das Leben jetzt an

Takt und Rhythmus im Alltag durch Pausen

Meditationen führen dich zum Wesentlichen – zu dir selbst

Dein Weg ist dein Weg – dein ureigener Weg

Nachwort

Vorträge, Geführte CD-Meditationen und Bücher

Der Autor