•Rituale vermindern nachweislich Konflikte im Familienalltag und stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind
•Die besten Rituale für einen glücklichen Familienalltag und
für typische Stress-Situationen – vom Aufstehen über Zähneputzen bis hin zu Hausaufgaben und Medienzeit festlegen
•Die Autorinnen sind Gesundheitswissenschaftlerinnen, die seit vielen Jahren die Schlüssel für ein gutes Familienleben untersuchen und über viel Beratungserfahrung verfügen

Die besten Rituale für einen glücklichen und stressfreien Familienalltag
„Nochmal!“ Sich wiederholende Rituale schaffen Sicherheit, fördern die Eltern-Kind-Bindung und helfen euch dabei, eine starke Familie zu werden. Olivia Wartha und Susanne Kobel liefern 40 großartige Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander: Alle Tipps lassen sich ganz leicht im Familienalltag umsetzen. Konkrete Anleitungen und Hilfestellungen helfen dabei, in Rituale zu entwickeln, die zu den Interessen und Vorlieben aller Familienmitglieder passen. Zusätzlich gibt es geeignete Ideen für herausfordernde Alltagssituationen.

PD Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha sind Gesundheitswissenschaftlerinnen und Mütter. Aus ihrer Feder stammen zahlreiche pädagogische Unterrichts- und Schulungsmaterialien sowie wissenschaftliche Arbeiten zu den Themen kindliche Gesundheit und Familie. Neben ihrer Arbeit an der Universität Ulm halten sie seit vielen Jahren gemeinsam Fortbildungen und Workshops für Eltern. Hier liefern sie Ideen und Ratschläge, um den Eltern- Kind-Alltag zufriedener, entspannter, lustiger, liebevoller und bunter zu



Rituale vermindern nachweislich Konflikte im Familienalltag

und stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind

40 Rituale für einen glücklichen Familienalltag und

zahlreiche Ritual-Ideen für 20 typische Stress-Situationen:

Aufstehen, Zähneputzen,

zum Kindergarten loskommen,

einkaufen, Hausaufgaben machen, Medienzeit festlegen u.a.

Die Autorinnen sind Gesundheitswissenschaftlerinnen,

die seit vielen Jahren die Schlüssel zu einem zufriedenen

und gesunden Familienleben untersuchen und über

viel Beratungserfahrung verfügen weniger anzeigen expand_less