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Natürlich genießen!

Wir werden gesünder - ausgewogen und lecker ernähren mit der Grönemeyer-Formel - SPIEGEL-Bestsellerautor

Iss dich gesund! Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und medizinischer Forschung. Er stellt für alle verständlich dar, was die wichtigen Organe wie Leber, Herz und Niere brauchen, was der Darmflora guttut und welche Vitamine und Inhaltsstoffe Gehirn und Muskeln brauchen. Anschaulich wird geschildert, welche fatalen Folgen etwa ein zu hoher Zuckerkonsum hat und welche positiven Effekte der Verzehr von frischem Obst und Gemüse haben. Prof. Grönemeyer behandelt hier das Thema "gesunde Ernährung"... alles anzeigen expand_more
Iss dich gesund!

Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und medizinischer Forschung. Er stellt für alle verständlich dar, was die wichtigen Organe wie Leber, Herz und Niere brauchen, was der Darmflora guttut und welche Vitamine und Inhaltsstoffe Gehirn und Muskeln brauchen. Anschaulich wird geschildert, welche fatalen Folgen etwa ein zu hoher Zuckerkonsum hat und welche positiven Effekte der Verzehr von frischem Obst und Gemüse haben. Prof. Grönemeyer behandelt hier das Thema "gesunde Ernährung" für die individuelle Bedürfnisse aller Altersstufen von Kindern bis hin zu Senioren, denn das Thema ist generationenübergreifend von großer Bedeutung. Er folgt bei seinen Empfehlungen stets der Maxime "Genuss muss!", denn: Wenn es nicht schmeckt, dann sind auch die besten Ernährungstipps nicht viel wert.



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  • Artikelnummer SW9783641353667450428
  • Autor find_in_page Grönemeyer, Dietrich
  • Autoreninformationen Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer ist einer der bekanntesten… open_in_new Mehr erfahren
  • Verlag find_in_page Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
  • Barrierefreiheit
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    • Barrierefrei nach: WCAG v2.1
    • Barrierefrei nach: WCAG Level AA
    • Verlags-Webseite: https://www.penguin.de/barrierefreiheit
    • Verlagskontakt für Fragen: barrierefreiheit@penguinrandomhouse.de
  • ISBN 9783641353667

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