Pema Chödröns persönlichstes Buch

Kann ein Buch ein ganzes Leben transformieren? Die große Weisheitslehrerin Pema Chödrön hat genau das erlebt. Als sie im Jahr 1975 auf »Der Mythos der Freiheit und der Weg der Meditation« von Chögyam Trungpa stieß, war sie wie elektrisiert. Was sie las, war keine trockene Philosophie, sondern lebendiges, anwendbares Wissen für die Probleme des Alltags. Pema Chödrön ließ ihr altes Leben hinter sich, wurde Schülerin von Chögyam Trungpa und schließlich Nonne. Warum seine Lehren heute aktueller denn je sind, erläutert sie in ihrer Neuinterpretation dieses buddhistischen Klassikers.
Echte Freiheit können wir erfahren, wenn wir uns der Realität stellen, mit Emotionen arbeiten, statt sie zu unterdrücken und falsche Ansprüche und Begrenzungen loslassen.
Auf ihre unvergleichlich klare und warmherzige Weise erklärt Pema Chödrön die Wirkung von Meditation und Achtsamkeit, und teilt persönliche Geschichten, Einsichten und Reflexionen. So werden die Lehren auch heute zu einer Anleitung für ein Leben in innerer Harmonie.



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