Schluss mit ständiger Selbstoptimierung: So schließt du Freundschaft mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben

Wir leben in einer Welt der ständigen Selbstoptimierung, hadern nur allzu oft mit unseren Macken, Schrammen und lebensgeschichtlichen Wunden. Doch wir selbst sind der Mensch, mit dem wir rund um die Uhr zusammenleben. Ein Leben lang. 

Bestsellerautorin Melanie Wolfers ist überzeugt: Umso wichtiger ist es, dass wir Freundschaft mit uns selbst schließen. Dass wir wohlwollend, fair und zugewandt mit uns umgehen. Denn wenn wir uns selbst in möglichst vielen Situationen mit Freundschaft begegnen, werden die gute Zeiten schöner und Krisen erträglicher. Wir kommen wahrhaft im eigenen Leben an und lernen, unsere Stärken voll zu entfalten und eigene Schwächen ohne Schuldgefühle anzunehmen.

Die Kunst der Freundschaft mit sich selbst als Schlüssel zu echter Lebensfreude.

In dieser überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe ihres SPIEGEL-Bestsellers vermittelt Melanie Wolfers wesentliche Prinzipien und praxiserprobte Schritte für eine liebevolle Beziehung zu sich selbst.

Dabei lässt sie auch mögliche Stolpersteine nicht außer Acht. Die Kunst, mit sich selbst (besser) befreundet zu sein, ist eine innere Haltung, die ungeahnte Kräfte freisetzt! Dieses Buch ist kein weiterer To-Do-Ratgeber zur Selbstoptimierung, sondern der Schlüssel zu echter, unerschütterlicher Lebensfreude.

Aktualisierte Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers.



Melanie Wolfers, Dr. theol., Mag. Phil., Jahrgang 1971, ist Philosophin und Mutmacherin. Aufgewachsen in Norddeutschland, studierte sie Philosophie und Theologie in Freiburg und München und wirkt seitdem als Beraterin, Rednerin und Autorin. Seit 2004 lebt die Expertin für Lebensfragen und Spiritualität in einer christlichen Ordensgemeinschaft in Wien. Melanie Wolfers schöpft aus ihrer langjährigen Erfahrung als Seelsorgerin; sie ist Bestsellerautorin, schreibt für überregionale Magazine und betreibt den erfolgreichen Podcast GANZ SCHÖN MUTIG – dein Podcast für ein erfülltes Leben.

www.melaniewolfers.de