Leben mit Hochsensibilität

Etwa 20 Prozent aller Menschen sind hochsensibel, normalerweise ohne es zu wissen. Das Einzige, was sie wissen, ist, dass sie seit ihrer Kindheit irgendwie anders waren als andere Menschen. Ihnen sind Stress, Lärm und grelles Licht oft zu viel, sie spüren regelmäßig das Bedürfnis allein zu sein, sie haben ein intensives Gefühlsleben, eine reiche Fantasie und lebhafte Träume. Ebenso werden sie leicht von der Stimmung, die andere ausstrahlen, beeinflusst.



Susan Marletta-Hart erklärt auf Grundlage ihrer eigenen Erfahrung und anschaulich dargelegten Forschungsergebnissen, was Hochsensibilität ist, und zeigt an praktischen Beispielen, wie man diese vermeintliche Schwierigkeit zu einer besonderen Gabe macht und sie bewusst in Stärke verwandelt.



Susan Marletta-Hart ist Autorin des Bestsellers Leben mit Hochsensibilität. Sie ist Niederländerin, lebt als Mutter zweier Kinder seit vielen Jahren in der Schweiz und gibt unter anderem in Deutschland Workshops und Coachings für Hochsensible. Außerdem ist sie Shiatsu-Therapeutin, was ihr geholfen hat, mit ihrer eigenen Hochsensibilität umzugehen.



Einleitung

1 Hochsensibilität, eine Charaktereigenschaft

2 Körpererfahrung

3 In der Welt stehen

4 Qualitäten

5 Hochsensible Kinder

6 Therapien und Strategien