Mut zur Angst
Wie wir uns durch das, was wir fürchten, heilen können
Angst entfaltet eine starke Wirkung. Sie zeigt uns mehr als jede andere Emotion, mit welchen persönlichen Themen wir uns wirklich auseinandersetzen müssen, um wachsen zu können. Gestützt auf wissenschaftliche Studien und anhand zahlreicher Fallbeispiele verdeutlicht Lissa Rankin, Ärztin und Bestsellerautorin, was unsere Ängste uns darüber sagen, wer wir wirklich sind. Sie zeigt Wege auf, wie Angst uns den Weg zu Wohlbefinden und zu einem authentischen Leben weisen kann. Wenn wir die Botschaft hinter unseren Ängsten erkennen, bereiten wir den Boden für ungeahnte neue Möglichkeiten.
Dieses Buch ist ein großartiger Mutmacher - mit zahlreichen Übungen, um unseren Mut zu kultivieren, die Angst zu besiegen und zu entdecken, was wirklich in uns steckt.
»Sehr spannend und eindrucksvoll«
Sie erfahren alles über die Physiologie der Angst, Gesichter der Angst und werden mit dem einzigartigen Mut-Rezept beschenkt.
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- Artikel-Nr.: SW9783641176556
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Ein Blick ins Buch
- Artikelnummer SW9783641176556
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Autor
Rankin, Lissa
- Mit Autenrieth, Silvia
- Wasserzeichen ja
- Verlag Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
- Seitenzahl 368
- Veröffentlichung 25.04.2016
- Barrierefreiheit Keine Informationen zur Barrierefreiheit vorhanden.
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- ISBN 9783641176556
- Mit Autenrieth, Silvia