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Turbodiesel-Effekt Warum langsamstes Laufen das Leben am längsten verlängert von Markus Diefenbach

Wir leben in einer Gesellschaft des "No Pain, No Gain". Wir glauben, dass Sport wehtun muss, um zu wirken. Wir hecheln, schwitzen und kämpfen uns durch hochintensive Workouts, nur um danach... Mehr

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Turbodiesel-Effekt

Turbodiesel-Effekt Warum langsamstes Laufen das Leben am längsten verlängert von Markus Diefenbach

Wir leben in einer Gesellschaft des "No Pain, No Gain". Wir glauben, dass Sport wehtun muss, um zu wirken. Wir hecheln, schwitzen und kämpfen uns durch hochintensive Workouts, nur um danach erschöpft auf dem Sofa zu landen. Doch die...

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