XXL-Leseprobe: Perfektionismus ist ein Arschloch

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett. Seien wir ehrlich: Perfektionismus ist ein Arschloch. Er ruiniert uns selbst den größten Erfolg, wenn nicht noch das letzte i-Tüpfelchen ein funkelnder Diamant ist. Perfektionismus verunsichert, blockiert und zieht uns runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Attila Albert beschreibt höchst humorvoll den Ausweg aus der Perfektionismus-Falle – mit Fallbeispielen aus acht Lebensbereichen und vielen Praxistipps. Denn gut genug ist im wahren Leben meist am besten.

Und wie perfektionistisch bist du? Jetzt den Selbsttest machen in der Leseprobe! 

Diese Leseprobe enthält außerdem noch ein Interview mit dem Autor. 

Jetzt herunterladen und direkt reinlesen!



Attila Albert ist Kommunikationsexperte, Coach und Autor. Er ist in Ungarn und Deutschland aufgewachsen. Mit 17 begann er als Reporter zu arbeiten und schrieb im Laufe seiner Karriere für Zeitungen und Magazine im In- und Ausland. Als Coach begleitet er Menschen, die sich verändern und besser kommunizieren wollen. Er lebt seit 2013 in Zürich.



Hinweis zur Optimierung

Impressum

Perfekt unperfekt

Der perfekte Start

Warum Perfektionismus ein Arschloch ist

Ich krieg nichts fertig, das aber perfekt

Warum hat Mr. Perfect nie eine Rose für mich?

Ich gehe erst ins Gym, wenn ich schlank bin

Für mich nur noch ein Leben, das total sinnvoll ist

Wieso reicht mein Gehalt nie für den vollen Monat?

Ich starte meine Karriere erst, wenn ich perfekt bin

Nach den Ferien brauchen wir erst mal Urlaub

Beste Freunde, sonst können wir es lassen

Check: Welcher Perfektionismus-Typ bist du?

Warum du nicht so locker bist wie andere

Verletzlichkeit erlaubt dir, wahre Stärke zu erleben

Entspann dich! Gut genug ist oft perfekt

Nie alles perfekt? So wirst du weniger kritisch

Raus mit dem Perfektionismus aus deinem Alltag

Perfekt, so wie du bist

Literaturempfehlungen

Der Autor

Test: Wie perfektionistisch bist du?

Interview mit Attila Albert