Ein drogenfreier Trip gefällig? Das ist tatsächlich möglich. Zum Beispiel durch kontrolliertes Hyperventilieren – auch »Breathwork« genannt. Das Gehirn erfährt dadurch einen Sauerstoffmangel. Was sich unangenehm anhört, kann Glücksgefühle, sogar eine Art psychedelische Trance auslösen (bitte nur unter professioneller Anleitung machen!). Aber auch zahlreiche weitere alte Kulturpraktiken lassen Menschen in einen anderen Bewusstseinszustand gleiten, seien es hinduistische Mantra-Gesänge, schamanische Trommelrituale oder Trancetänze im südlichen Afrika.

Was dabei im Gehirn passiert, ist noch nicht gut erforscht, denn vielen gelten solche Praktiken noch immer als esoterisch, als unwissenschaftlich. Doch das ändert sich langsam, und Studien fördern zunehmend die Effekte von Breathwork, Trommelritualen und Co auf Gehirn und Psyche zutage, wie Iris Proff in unserem Titelthema beschreibt.

Für Depressionen, Angststörungen und Traumata gilt die auf LSD oder Psilocybin gestützte Psychotherapie als vielversprechend. Die Substanzen sind jedoch aktuell nicht für therapeutische Zwecke zugelassen. Breathwork, das ähnliche Bewusstseinszustände auslöst, könnte für derartige Störungen ein leichter zugänglicher Ansatz sein. Allerdings ist es zu früh, sein etwaiges therapeutische Potenzial einzuschätzen. Besser erforscht ist dagegen die Hypnose. Lüttich zum Beispiel ist ein Hotspot der Hypnoseforschung. Die Neuropsychologin Audrey Vanhaudenhuyse erklärt im Interview, was Trancezustände in der klinischen Praxis leisten können – und was nicht.



Wie beeinflusst der Darm die Psyche? Wann können wir Alzheimer bekämpfen? Wie lernen unsere Kinder am besten? In Gehirn&Geist berichten renommierte Wissenschaftler und Journalisten über die neuesten Erkenntnisse aus der Psychologie, Hirnforschung, Medizin, Pädagogik und Philosophie. Ob Selbsttest, Expertenrat oder Web- und Literaturtipps – jedes Heft bietet Ihnen zudem eine Fülle an weiterführenden Informationen. Lernen Sie die faszinierende Welt in unserem Kopf kennen.