Brasilianisches Jiu-Jitsu

Alles, was du schon immer über die komplexe Kunst des brasilianischen Jiu-Jitsus wissen wolltest. 



Möchtest du ein erfolgreicher Kampfsportler werden?



Wolltest du schon immer Verteidigungstechniken für den Bodenkampf erlernen?



Möchtest du deine Jiu-Jitsu-Fähigkeiten verbessern?



Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich.



Dieses Buch enthält den ultimativen Schlüssel zur Verbesserung deiner Fähigkeiten und Kenntnisse im Jiu-Jitsu. Mit all diesen Informationen kannst du dich in einen leistungsstarken Kampfsportler im brasilianischen Jiu-Jitsu verwandeln.



In diesem Buch wirst du:



- mehr über brasilianisches Jiu-Jitsu und seine kurze Geschichte erfahren. 

- die Kern- und Grundkonzepte von brasilianischem Jiu-Jitsu meistern. 

- die Bedeutung von Grappling und Bodenkampf entdecken. 

- grundlegende Tipps für Anfänger lernen, insbesondere wenn es dein erstes Mal ist . 

- häufige Fehler entdecken, die du beim brasilianischen Jiu-Jitsu vermeiden solltest. 

- alles lernen, was du über Grappling wissen musst, u.a. die verschiedenen Stile und Techniken und wie du sie einsetzt, um deine Kraft und Stärke zu beweisen. 

- das Gesetz von Aktion und Reaktion verstehen lernen und wie du dieses Prinzip im brasilianischen Jiu-Jitsu anwendest. 

- lernen, wie du dich gegen einen Angriff verteidigst. 

- wertvolle und grundlegende Konzepte, Techniken und Bewegungen im brasilianischen Jiu-Jitsu kennenlernen, darunter Guard, Takedowns und Submissions. 

- mehr über fortgeschrittene Techniken im brasilianischen Jiu-Jitsu erfahren, die oft in Kombinationen vorkommen. 

- verschiedene Arten von Drucksituationen im brasilianischen Jiu-Jitsu und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst. 

- Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen brasilianischem Jiu-Jitsu und japanischem Jiu-Jitsu kennenlernen. 

- die Bedeutung von brasilianischen Jiu-Jitsu-Übungen und einige Beispiele für Einzel- und Gruppenübungen, die du zu Hause ausführen kannst. 

- und vieles mehr! 

 



Mit den praktischen Tipps, Techniken und Taktiken aus diesem Buch wirst du deine Fähigkeiten im brasilianischen Jiu-Jitsu deutlich schneller verbessern. Dies ist besonders nützlich, wenn du jemals an Wettkämpfen und Kämpfen teilnehmen möchtest.



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