Wu

Die Welt der chinesischen Kampfkünste







Geheimnisvolle Mönchskrieger mit scheinbar übernatürlichen Fähigkeiten, die sie in spektakulären Vorführungen zur Schau stellen, und eine Unzahl von Kungfu-Filmen prägten bislang das Bild des Wushu im Ausland. – Dieses Buch räumt mit Klischees auf. Es zeigt, was authentische chinesische Kampfkunst ist: eine Kunst, die jahrhundertelang in Kämpfen auf Leben und Tod erprobt wurde und auf diese Weise zu unvergleichlicher Wirksamkeit gelangte.




Maik Albrecht ist seit zehn Jahren direkter Schüler eines der besten Meister Chinas, Li Zhenghua. Durch diesen erhielt er auch Zugang zu anderen großen Meistern, die heute oft vollkommen zurückgezogen leben. Aus ihrer Sicht ist nur der bereit, echte Kampfkunst zu lernen, der es auf sich nimmt, sich über lange Zeit hinweg durch mühselige Gongfu-Übungen die notwendigen Grundlagen hierfür anzutrainieren.




Den Leser erwartet eine atemberaubende Reise durch die Landschaft der chinesischen Kampfkünste mit vielen interessanten Verweisen auf europäische oder japanische Traditionen. Meister aus Vergangenheit und Gegenwart, die hierzulande völlig unbekannt sind, aber zu den besten der Welt gehören, werden vorgestellt, ebenso einige bekannte und weitgehend unbekannte Stilrichtungen sowie klassische Trainingsprinzipien und -methoden für den Aufbau der inneren Kraft.



Geleitwort




Hinter Mauern




Einleitung




Eine kurze Darstellung des Wushu




Begriffe und Bedeutungen




Stilrichtungen und Schulen des Wushu




Grundlegende Klassifizierungen im Wushu




Innere und äußere Stile




Daoismus




Shaolin




Wushu heute




Ein Turnier- und Wettkampfsport




Wen Jingming – der erste Wushu-Professor




Wushu und die chinesische Oper




Wushu und Sport




Modernes und altes Wushu




Eine Geschichte des Niedergangs




Dehnung und Stand im alten und neuen Wushu




Traditionelles und heutiges Training




Die Meister und die Kulturrevolution




Ausgespähte Geheimnisse




Gongfu




Geschichten vom Gongfu




Die zweite Bedeutung von Gongfu




Yanchigong




Clausewitz und das Gongfu




Gongfu als beständige Mühe




Gongfu und Sport




Die Kultur des Wushu




Lehrer und Schüler




Die Tradition in der Gegenwart




Der Xiake-Geist




Dalei – Wettkampf auf Leben und Tod




Über die Effektivität der Kampfkünste




Die physische Verfassung




Die wahre Effektivität des Xingyi Quan




Cheng Jianping – mein älterer Wushu-Bruder




Faust ohne Faust, Sinn ohne Sinn




Kampfkunst und Selbstverteidigung




Die Scharlatane im Wushu




Die Tradition der Jianghu Pianzi




Die modernen Scharlatane




Ein neuer Bruce Lee




Jianghu – die Gesellschaft der Erfolgreichen




Die Meister von China




Zu Besuch bei Meister Li




Meister Zhang Kejian




Einblicke in die Vielfalt des Wushu




Xu Shiyou – Berater des Großen Vorsitzenden




Die Meister und das Sport-Wushu




Die beiden Meister Yuan




Meister Li Zhenghua und seine Lehrer




Der erste Lehrer




Der Xiake und seine Schüler




Meister Xiong Daoming




Wuhan und die Meister Kampfkünste




Zeng Tianyuan, der Meister des Leitai




Meisterschaft




Vom Wesen eines Meisters




Ein Meister der Kampfkunst




Die Realität der Kampfkunstmeister




Lu Zhishen




Die Schätze der chinesischen Kampfkunst




Die Stile des Wushu – Legende und Wahrheit




Zhou Tong und Yue Fei




Ein Streifzug durch die Welt des Wushu




Bekannte Stile




Einige kaum bekannte Stile




Stile aus der Provinz Hubei




Die Waffen des Wushu




Vorbemerkung




Die Waffen des Volkes




Waffenlose und Waffentechniken




Die Einteilung der chinesischen Waffen




Säbel und Schwert




Fransen und Blut




Die Technik des Yue Fei




Bewahrenswerte Vielfalt




Trainingsprinzipien im Wushu




Vorbemerkung




Der Vorzug der Jugend




Weichheit durch Härte




Das Training des Jin




Das Verdauen der Kraft




Kraftaufbau und Kraftausgabe




Trainingsmethoden des Wushu




Vorbemerkung




Die Dehnung in den chinesischen Kampfkünsten




Gong-Übungen




Die Trainingsmethode Zhan Zhuang




Weichheit als Ziel




Trainingsgeräte




Der Ursprung der Kraft im Wushu




Dantian – das Zinnoberfeld




Dipan – der Unterbau




Gesund durch Kampfkunst




Gesunder Körper, gesunder Geist




Dipan und Gesundheit




Die Bewegung Oyu




Kampfkunst für die Massen




Eine vertane Chance




Ein Wushu-Großvater




Yip Man und die Vermarktung des Wingchun




Vom Sinn und Unsinn der Graduierungen




Die Zergliederung der Kampfkünste




Was kostet ein Meistertitel?




Die Zeit der Karrieristen




Anhang




Die Kulturrevolution




Die Präfektur Hong’an und ihre Kinder




Der Landkreis der Generäle




Marschall Lin Biao




Dong Biwu – der Anführer der Huangma-Revolution




Li Xiannian – vom Zimmermann zum Präsidenten




Eine Liste ohne Ende




Auf dem Lande




Eine zweite Heimat




Die Yanyu




Schreibweise und Aussprache der chinesischen Begriffe






Maik Albrecht ist einer der führenden Chinaexperten und Kenner der chinesischen Kampfkünste weltweit. 2006 gewann er als einziger Ausländer in der chinesischen Profigruppe eine Goldmedaille bei der Wushu-Weltmeisterschaft in Zhengzhou. Im selben Jahr erhielt er den 4. Meistergrad (Wushu Duan). Albrecht besitzt einen Abschluss in Sinologie von der Universität Wuhan. weniger anzeigen expand_less