Weg mit dem Schussreflex!

Wenn du keine Kontrolle über deinen Schuss hast…

Wenn deine Finger reflexhaft und viel zu früh aufgehen…,

Wenn du weißt, dass du es eigentlich besser kannst…

Wenn der Teufelskreis aus Enttäuschung und Ärger alles nur noch schlimmer macht…

… dann hat die Scheibenpanik dich erwischt. Und da helfen leider keine Tricks.

Aber: Du kannst deine Scheibenpanik erfolgreich bekämpfen!



Jes Lysgard schießt mit dem Langbogen in der dänischen Nationalmannschaft. Er ist Coach, Psychologe und Hypnosetherapeut. Aus eigener schmerzhafter Erfahrung kennt der die Scheibenpanik nur zu gut. Aber er kennt auch einen Weg heraus.

In diesem Buch erklärt er, wie es zu diesem Schussreflex kommt und wie man ihn wieder auflösen kann.

Mit einer Analyse deines Schussablaufs kannst du deinen Schussreflex dekodieren, mit mentalen Übungen deine innere Einstellung verändern, mit Visualisierungstechniken und Schießübungen kannst du dir einen neuen, guten, panikfreien Schussablauf aneignen.



DIESES BUCH ist für dich...

WENN DU keine Kontrolle über deinen Schuss mehr hast.

WENN DEINE Finger viel zu früh aufgehen.

WENN DU DICH ärgerst - weil du es besser kannst.

WENN DU bereit bist für einen Neuanfang?!



Jes Lysgaard

ist Coach, Psychologe, Hypnosetherapeut und schießt mit dem Langbogen in der Dänischen

Nationalmannschaft.Aus eigener, schmerzhafter Erfahrung kennt er die Auswirkungen von Scheibenpanik: Wenn du keine Kontrolle über deinen Schuss mehr hast und die Finger einfach aufgehen - der Schussreflex.

Es entsteht ein Teufelskreis von Ärger, Frustation, Enttäuschung - auch weil man genau weiß, dass man es ja besser könnte.



EINEN AUSWEG für sich (und viele andere) fand er darin, durch selbsthypnotische Methoden wie Visualisierungen und Affirmationen neue Bewegungsmuster zu erarbeiten und damit den Schussreflex aufzulösen.

In diesem Buch beschreibt er, warum diese Methoden funktionieren können, und was passiert, wenn wir uns die Zeit nehmen, unsere Denkweise durch mentales Training zu ändern.



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