Leben in Balance

19 Autorinnen und Autoren bieten Ihnen in 18 Artikeln Perspektiven für ein Leben in Balance. Die Beiträge beschreiben verschiedene Ansätze, wie Sie Ihre eigenen Ziele reflektieren und diese selbstbestimmt erreichen können, und zeigen Ihnen Wege zu innerer Stärke und Zufriedenheit. In unserer von ständigen Veränderungen und Stress geprägten Welt wird es zunehmend wichtiger, für die eigene Lebensqualität zu sorgen und auch mal »Halt« zu sagen, dem Hamsterrad zu entfliehen und das Leben von einer neuen Warte aus zu betrachten, für eine ausgewogene, gelungene Work-Life-Balance, ein Leben in Balance.



Vorwort

Von Hanspeter Reiter

Wafi Al-Baghdadi

Das Selbstmanagement 2.0: Ziel-, Zeit- und Selbstmanagement

für mehr Lebensqualität

Björn Begemann

Selbstbalance statt Work-Life-Balance mit »Persönl-ICH-keit«

Frank Caspers

Führe Regie in Deinem Lebensfilm

Bettina Fieber

Gesund durch das Arbeitsleben? Wie Arbeitnehmer ihre Gesundheit

lange erhalten und ihre Lebensqualität steigern

Reinhard Fukerider

Das Leben vom Ende her denken! - Impulse des Life-Cycle-Coachings

für Sinn, Klarheit und Leichtigkeit im Leben.

Vera Gemein

Setzen Sie die Segel und nehmen Sie Kurs

Stefan Goes

Werteorientierung und Aufrichtigkeit - die eigenen Ziele nachhaltiger erreichen

Monika Harder

Nocebo-Effekte: Die unbewusste Macht von Denkprozessen

Antje Heimsoeth

Mit mentaler Stärke zu mehr Work-Life-Balance

Annette Krenovsky

»Ich mach's auf meine Weise!«

Siegfried Lachmann

Dreamdays - Den roten Faden im Leben entdecken

Ulrich Mahr

Die Transformation der Worklife Balance - Das Think balanced®-Modell für Halbmenschen der ökonomisierten Welt

Monika Mischek

Veränderung macht Sinn und gute Gefühle

Michael Ohlmer

»Wie man sich an den eigenen Haaren aus dem Sumpf zieht …«

Ein Selbst-Erneuerungsprozess in 8 Etappen

Silvia Richter-Kaupp

Wie Sie schnell und leicht Zustände innerer Zerrissenheit auflösen und klare Entscheidungen treffen

Gerda Schneider

Zeit für die wichtigen Dinge im Leben. Die 7 besten Tipps - garantiert praxiserprobt

Britta Sösemann/Wolfgang Schmitz

Effizientes Lesen: Schlüssel - kompetenz für ein erfolgreiches

Zeitmanagement

Christiane Wittig

Mehr, schneller, höher, weiter … ich habe die Schnauze voll