Mein Hormonkompass versteht sich bewusst als Kontrapunkt zu den derzeit populären, oft „aufpeitschenden oder aufrüttelnden“ Büchern, in denen bioidentische Hormone wie Östrogen oder Progesteron fast schon als Allheilmittel gehypt werden. Im Hormonkompass geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ein tiefes Verständnis der eigentlichen Ursachen hinter vielen Beschwerden. Denn hormonelle Dysbalancen sind oft das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von Lebensstil, Stress, Ernährung, Darmgesundheit, Schilddrüse, emotionaler Belastung und vielem mehr. Mein Hormonkompass ist ein ganzheitlicher Ratgeber für Frauen, die bereit sind, hinter die Symptome zu blicken und die erkennen möchten, was in der modernen Welt oft übersehen wird. Denn echte Veränderung ist kein Hormon-Quickie. Und die Wechseljahre sind keine Krankheit. Oft reicht es nicht, Beschwerden wegzuhormonen. Mein Hormonkompass nimmt Frauen an die Hand und lädt dazu ein, immer wieder in die Hand genommen zu werden. Als ganzheitlicher Begleiter.



Ein ganzheitlicher Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren – mit fundiertem Wissen, echten Praxiserfahrungen & leicht umsetzbaren Tipps für den Alltag. Geschrieben von einer Heilpraktikerin Ende 50 mit eigenen praktischen Erfahrungen und Empathie statt theoretischem Wissen.