Die neue Vitamin-Bibel

10-Minuten-Stuhlyoga für Senioren: Sanft abnehmen, beweglich bleiben und neue Lebensenergie gewinnen von Mia Fitwell

Sanft bewegen, beweglich bleiben, neue Energie gewinnen Mit zunehmendem Alter verändern sich Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Vieles, was früher leicht war, fühlt sich plötzlich... Mehr

7,00 €

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Vitamine – Mineralstoffe – Spurenelemente Beratungswissen für die Apothekenpraxis von Julia Podlogar, Martin Smollich

Beratungswissen auf den Punkt gebracht Zwei renommierte Ernährungsexperten nehmen die 20 gängigsten Mikronährstoffe unter die Lupe. Sie erklären ihre physiologische Bedeutung, listen Normwerte und... Mehr

32,00 €

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Sitting Yoga Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag - 40 kurze Auszeiten für mehr Energie und eine bessere Haltung von Willem Wittstamm

Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder auf dem Küchenstuhl? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rücken? Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu... Mehr

17,99 €

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17,99 €

Nährstoff-Guide für Senioren Wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen | Gesund und vital im Alter von Elke Mantwill, Alicia Mantwill

Für ein langes, aktives und gesundes Leben Nährstoffe sind elementar für den Körper, denn sie sind an lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie helfen dabei, Organe, Knochen, Muskeln und alle damit... Mehr

13,99 €

Nährstoff-Guide für Senioren Wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen | Gesund und vital im Alter von Elke Mantwill, Alicia Mantwill

13,99 €

Ruhe im Kopf – Hör auf zu glauben, was du denkst von Lena Morgenstern

"Ruhe im Kopf – Man soll aufhören zu glauben, was man denkt" Bist du es leid, von deinen eigenen Gedanken beherrscht zu werden? Fühlst du dich oft überwältigt von Ängsten, Selbstzweifeln und dem... Mehr

2,99 €

Ruhe im Kopf – Hör auf zu glauben, was du denkst von Lena Morgenstern

2,99 €

Entspannte Wechseljahre Mit Pflanzenpower aktiv ausgleichen & unterstützen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit und vieles mehr mit Naturheilkunde lindern von Sonja Bienemann

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? Welche Pflanzen können wie unterstützen? Was kann ich sonst noch tun und wann muss ich zum Arzt?... Mehr

19,99 €

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Backen für Chaoskünstler - Rezepte mit Überraschungseffekt 25 klassische Kuchenrezepte mit überraschenden Kniffs von Marc Schommertz

In "Backen für Chaoskünstler - Rezepte mit Überraschungseffekt" lädt Sie Marc Schommertz zu einer genussvollen Reise durch die Welt klassischer Kuchen ein. Nach einem anregenden Vorwort und... Mehr

0,99 €

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Hör auf zu glauben, was du denkst Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden. Neuausgabe des Bestsellers mit großem Praxisteil von Joseph Nguyen

Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf... Mehr

12,99 €

Hör auf zu glauben, was du denkst Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden. Neuausgabe des Bestsellers mit großem Praxisteil von Joseph Nguyen

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Glück entsteht im Kopf Finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode - Spiegel Bestseller Autorin von Easwaran, Karella

Stell dir vor, du könntest dein Leben verbessern, indem du verstehst, wie dein Gehirn wirklich funktioniert! Alte Gewohnheiten, Stressreaktionen und Glaubenssätze aus unserer Kindheit blockieren... Mehr

7,99 €

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7,99 €

NEM-Guide Mikronährstoffe verstehen – Supplemente optimal einnehmen von Falk Hofmann

Was bedeutet es, deinen Körper mit genau den Nährstoffen zu versorgen, die er wirklich braucht? Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise in die faszinierende Welt der Mikronährstoffe und zeigt,... Mehr

4,99 €

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Million Dollar Weekend Wie man in nur 48 Stunden überraschend einfach ein millionenschweres Business aufbaut. Vom Arbeitnehmer zum erfolgreichen Gründer in nur einem Wochenende von Noah Kagan, Tahl Raz

Wie man in kürzester Zeit zum millionenschweren Unternehmer wird Unabhängigkeit durch Selbstständigkeit – ein Traum, den viele Berufstätige hegen. Doch den Schritt in die Selbstständigkeit wagen... Mehr

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18,99 €

144 Gewürze Warenkunde. Aromapairing. Küchenpraxis. von Manuela Mahn

Gewürze richtig anzuwenden ist eine Kunst. Mit dem richtigen Gewürzwissen lassen sich neue Aromenwelten entdecken. In diesem großen Standardwerk stehen die Gewürze im Fokus. Dr. Manuela Mahn, eine... Mehr

29,99 €

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29,99 €

Nährstoff-Guide für Frauen Wie Sie Ihren Körper optimal versorgen – für ein aktives Immunsystem, eine intakte Darmflora, ein gesundes Herz, starke Knochen und hormonelle Balance von Elke Mantwill, Alicia Mantwill

Mikronährstoffe – so klein und doch so wichtig! Mikronährstoffe sind elementar für lebenswichtige Prozesse im Organismus. Doch allzu oft kommt es zu einem Defizit, das Auslöser unterschiedlichster... Mehr

13,99 €

Nährstoff-Guide für Frauen Wie Sie Ihren Körper optimal versorgen – für ein aktives Immunsystem, eine intakte Darmflora, ein gesundes Herz, starke Knochen und hormonelle Balance von Elke Mantwill, Alicia Mantwill

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Würz Dich gesund gesund & geheilt & jung mit Kräutern und Gewürzen von Dantse Dantse

Würzig macht gesund: Mit Kräutern und Gewürzen lebst du länger und gesünder "Iss Gemüse und Obst. Sie enthalten Vitamine und sind gesund." So ähnlich sagen es dir deine Eltern, Ärzte,... Mehr

6,99 €

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Alleskönner Ingwer Die natürliche Kraft der Superwurzel: Idealer Nährstofflieferant für die Gesundheit. Sanfte und wirksame Hilfe gegen Beschwerden. Schonende Pflege für Haut und Haar von Susan Branson

Nutzen Sie die Kraft der Superknolle! Ingwer gehört nicht nur in die Küche, sondern auch in jede Hausapotheke! Denn die Wurzel enthält eine ganze Menge wertvoller antiviraler und... Mehr

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Yoga für Späteinsteiger von Willem Wittstamm

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: • Eine verbesserte Balance und... Mehr

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Backen

Es ist noch kein (Bäcker-)Meister vom Himmel gefallen. Das vielleicht nicht, aber mit diesem eBook können Sie im Handumdrehen einer werden: 80 Rezepte zu allem, was das Kuchenliebhaberherz begehrt:... Mehr

4,49 €

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Ätherische Öle und Aromatherapie für Kinder Wie Sie mit ätherischen Ölen ihrem Kind bei Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und vielem mehr helfen können. Inkl. über 120 Rezepte von Ava Sage

Das Buch Ätherische Öle und Aromatherapie für Kinder gibt die Kraft der natürlichen Heilung in Ihre Hände Mit diesem einfachen Ratgeber lernen Sie wie Sie Ätherische Öle richtig anwenden... Mehr

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Die Gewürz-Apotheke Einfache Rezepturen aus der traditionellen orientalischen Heilkunde von Christine Ferrari

Christine Ferrari lebt seit über 10 Jahren auf einer Safran- und Kräuterfarm in Marokko und ist eine profunde Kennerin der Pflanzenheilkunde und Berber-Kultur. In Die Gewürz-Apotheke fasst sie... Mehr

17,99 €

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Alleskönner ätherische Öle Die natürliche Kraft der Pflanzenessenzen nutzen – für Gesundheit und Wohlbefinden, zur Körperpflege, zur Anwendung im Haushalt von Susan Branson

Ätherische Öle riechen nicht nur fantastisch, in ihnen steckt auch jede Menge Power. Die hoch konzentrierten Essenzen wirken pflegend, entzündungshemmend und antibakteriell, sodass sie neben der... Mehr

2,99 €

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Gewürze selbst machen Über 50 Rezepte für Kräutersalz, Würzmischungen und Marinaden von Elisabeth Engler

Gewürze sind vielfältig einsetzbar und verleihen jedem Gericht den nötigen Pfiff. Statt sie als Fertigprodukt zu kaufen, können sie ganz leicht selbst hergestellt werden. Dieses Buch zeigt in über... Mehr

11,99 €

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Aromenfeuerwerk Gerichte mit Gewürzen, Kräutern und Früchten von Katharina Küllmer

Aromen, Gewürze und Kräuter haben eine unschätzbare Kraft. Sie erzeugen Spannung, sorgen für Gaumenkitzel und Geschmacksexplosionen, sie machen ein Rezept lebendig und lösen Emotionen aus. Viele... Mehr

25,99 €

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Lebensmittel als Medizin Wie Nahrung heilen kann von Jo Robinson

Frisches, nährstoffreiches Obst und Gemüse ist besser als jede Medizin: Es stärkt unser Immunsystem, enthält reichlich Vitamine und Antioxidantien und ist dabei völlig frei von Nebenwirkungen! Von... Mehr

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Gewürze von Axel Meier

Der Fachmann und Gewürzhändler Axel Meier gibt einen fundierten Überblick der wichtigsten Gewürze von Anis bis Zimt. Auch Gewürzmischungen, das Zusammenspiel einzelner Gewürze und ihre... Mehr

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Ätherische Öle ganzheitlich anwenden mit zahlreichen Rezepturen von Kettenring, Maria M.

Eintauchen in die sinnliche Welt der Düfte Ätherische Öle wirken erfrischend und stresslösend. Sie schaffen so kleine Wohlfühloasen im Alltag. Dieses sinnliche und zugleich praktische Buch... Mehr

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Klassische Torten Die beliebtesten Rezepte

Die 20 beliebtesten Tortenrezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und brillanten Fotos laden zum Nachbacken und Genießen ein: Baumkuchentorte Feine Espresso-Buttercremetorte... Mehr

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Herzgesunde Ernährung Gesundes Essen für ein starkes Herz

Mit dem was wir essen und wie viel wir essen, können wir unmittelbar auf die Gesundheit des Herzens und der Gefäße Einfluss nehmen und so das Risiko von Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall... Mehr

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Backen & Verschenken Leckeres hübsch verpacken

Selbst gebackene Kuchen, egal welcher Größe, lassen sich ohne großen Aufwand in wunderschöne Geschenke verwandeln und eignen sich wunderbar als Mitbringsel für die unterschiedlichsten... Mehr

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Backen mit Biskuit Einfach, erfolgreich, die besten Rezepte von Hanna Renz

Hanna Renz bringt es auf den Punkt: Einen Biskuit-Teig zuzubereiten, ist keine Hexerei. Alle Rezepte sind erprobt und mehrfach ausprobiert. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zahlreichen Fotos... Mehr

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Top 50 Fitmacher Gesundes Powerfood aus der Natur von Christina Wiedemann

Essen Sie sich fit! Blaubeeren, Spinat, Wildlachs & Co. - mit unseren Top-50-Fitmachern sagen Sie Müdigkeit und Trägheit den Kampf an. Die köstlichen Energiespender enthalten jede Menge... Mehr

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Top 50 Gesundmacher Superfoods für Vitalität und Wohlbefinden von Christina Wiedemann

Gesund und vital mit Superfoods! Von trendigen Exoten wie Chia-Samen und Goji-Beeren bis hin zu heimischen Gesundmachern wie Heidelbeeren und Grünkohl - in diesem Buch präsentieren wir Ihnen... Mehr

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Die besten Kräutertipps gegen Husten von Arnold Achmüller

Husten, Schnupfen und Halsschmerzen gehören besonders in den kalten Monaten zu den typischen Alltagsbeschwerden vieler Menschen. Und gerade in diesem Anwendungsgebiet bietet die alpenländische... Mehr

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Tomatenpesto und Ingwersenf Senf, Dips und Gewürzmischungen selber machen von Susanne Oswald

Selbst gemachte Senfe, Dips und Gewürzmischungen bringen Abwechslung auf den Tisch und Freude für Genießer. Und dabei gilt: Selbermachen ist gar nicht schwer und macht richtig viel Spaß! Herzhaft,... Mehr

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