Wenn Mitarbeiter:innen unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der:die Arbeitgeber:in in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein.



Inhalte:



- Wie man psychische Belastungen erkennt

- Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout

- Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung

- Das Gegenteil von Burnout: Boreout

- Biegen statt brechen - Förderung der Resilienz

- Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit

- Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung

- Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen

- Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen



Julia Scharnhorst



Julia Scharnhorst ist Diplom-Psychologin und approbierte psychologische Psychotherapeutin. Als Inhaberin der Unternehmensberatung "Health Professional Plus" unterstützt sie Vorhaben zur gesundheitsförderlichen Führung und Organisation und zur besseren Umsetzung von Change-Management-Projekten. Julia Scharnhorst ist außerdem Lehrbeauftragte an der Universität Hamburg und Leiterin der Fachgruppe Gesundheitspsychologie im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).