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Der Diätkompass
Anna Cavelius Der Diätkompass
Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna...
13,99 €
Ketogen kochen mit dem Thermomix®
Doris Muliar Ketogen kochen mit dem Thermomix®
Die ketogene Ernährung ist in aller Munde! Viele gesunde Fette und sehr wenig Kohlenhydrate helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgen allgemein für einen besseren Gesundheitszustand und halten fit. Für dieses Buch hat die...
10,99 €
Die 30-Tage-Bikini-Challenge
Katharina Brinkmann Die 30-Tage-Bikini-Challenge
Es sind nur 30 Tage nötig, um die lästigen Winterkilos wieder loszuwerden und in Topform zu kommen. Mit der 30-Tage-Bikini-Challenge hat Katharina Brinkmann ein effektives Programm für schnellen Abnehmerfolg zusammengestellt. Jeden Tag...
8,99 €
Die neue LOGI-Diät
Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger Die neue LOGI-Diät
LOGI ist das erfolgreichste Abnehmkonzept der letzten 20 Jahre. Einst revolutionär, ist es heute eine wissenschaftlich bestens untermauerte und sehr erfolgreich praktizierte Ernährungsweise für ein gesünderes und schlankeres Leben. In...
18,99 €
Schlankformel - Kochbuch
Jason Fung, Alison Maclean Schlankformel - Kochbuch
In seinem Bestseller Die Schlankformel hat Dr. Jason Fung dargelegt, welch maßgebliche Rolle das Hormon Insulin bei der Gewichtsreduktion spielt. Wer seinen Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten...
15,99 €
Kraft beginnt im Gehirn
Lars Lienhard Kraft beginnt im Gehirn
Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln sind "nur" die ausführenden Organe. Dieses Buch erklärt Kraftsportlern – egal ob Profiathlet oder...
21,99 €
Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch
Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch
Die neue LOGI-Diät liefert eine unschlagbare Abnehmformel, die die beiden erfolgreichen Diätansätze Low-Carb und Formula-Mahlzeiten flexibel verbindet. Auf diese Weise lässt sich überschüssiges Gewicht im Handumdrehen loswerden und so...
18,99 €
Neuanfang
Unkas Gemmeker Neuanfang
Übermäßiger Stress, ein ungesunder Lebensstil, die falschen Nahrungsmittel und Umweltgifte machen unserem Körper zu schaffen. Wer Anzeichen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder schlechten Schlaf zu lange ignoriert, riskiert, dass der...
15,99 €
Schlank auf Knopfdruck
Doris Muliar Schlank auf Knopfdruck
Einfach und entspannt abnehmen? Mit dem Thermomix® kein Problem! Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen und Smoothies zu, mit denen im Handumdrehen die Pfunde purzeln! Die über 100 Rezepte in diesem Buch...
12,99 €
Bleib jung mit Yoga
Baxter Bell, Nina Zolotow Bleib jung mit Yoga
Wir alle werden älter und möchten trotzdem unsere Lebensfreude, Kraft und Würde bewahren. Neueste Studien bestätigen den beachtlichen Einfluss von Yoga auf das körperliche, mentale und seelische Wohlbefinden beim Älterwerden. Dieses...
24,99 €
Der Diät-Doc
Urs Schaden Der Diät-Doc
Um langfristig und gesund abzunehmen, braucht es Durchhaltevermögen, Willenskraft und die richtige Diät! In diesem Buch stellt der TV-bekannte Ernährungsmediziner Urs Schaden vier verschiedene Diäten vor: Low Carb, Kurzzeitfasten, die...
19,99 €
Satt essen und abnehmen
Margit Hausmann, Johannes Erdmann Satt essen und abnehmen
Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schoko-Betthupferl? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt, wie man dauerhaft schlank wird, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept:...
15,99 €
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